冬天適合喝椰子雞湯嗎?
椰子壹直是人們喜愛的食物,富含植物蛋白、碳水化合物和微量元素。椰肉脆滑,椰汁香甜。天然椰子汁比那些有添加劑的飲料好多了,人喝了也沒有副作用。現在在宴會的飲料中可以看到椰子汁。椰子肉能補虛益氣,滋潤皮膚,常喝椰子汁。美容養顏~椰子水中還有壹種物質可以殺蟲、清熱解毒、利尿止瀉。
椰肉椰汁燉雞真的是感謝發現了這樣的吃法,不能不感嘆我們中國人在美食上的創造力。雞肉溫脾,營養物質容易被身體吸收,身體虛弱或需要滋補調理。首先會考慮燉雞,多喝雞湯有助於強身健體。
椰子雞湯,肉質鮮美細膩,椰香四溢,湯汁清爽香甜。可以說是益氣養血,養心安神,潤澤滋補,美容養顏的養生佳品。冬天加在燉雞湯裏,滋潤滋補。女性經常喝水來滋養面部,省去了戴口罩的必要。
椰子雞湯
材料:雞肉半只,椰子1個,枸杞10g,桂圓少許,姜2-3片,鹽適量。
烹飪步驟
1.先把椰子水倒掉,然後把椰子打開,中間用刀背劈開;敲小壹點,然後放入蒸鍋,冷水蒸20分鐘;
2.讓蒸好的椰子晾涼,然後脫去椰肉,再用刨子把椰肉後面的黑皮清理幹凈,最後把椰肉切成小塊放在盤子裏備用。椰子肉蒸熟後,很容易剝皮和切割。
3.將雞肉放入冷水中煮熟,撇去浮沫,撈出洗凈。
4.將雞肉和椰子放入燉肉中。
5.加入桂圓、枸杞、姜片,加入剛倒出來的椰子水,再加入適量的水;蓋上蓋子燉3個小時。
6.時間到了之後,加點鹽調味就可以吃了。
味道特別甜,滿滿的椰香,滋潤可口。