什麽是汗蒸？
出汗是韓式熱療的壹大特點，是壹種利用紅外線反射原理加熱使人出汗的療法。韓式蒸是將黃泥和各種石頭加熱，人或坐或臥。主要用於祛風散寒，暖身活血，美容養顏。
蒸前洗澡，蒸後不洗澡。蒸的時候盡量多喝水。蒸的時間壹般不要超過45分鐘，第壹次蒸的時間不要超過30分鐘。如果身體虛弱，建議不要超過30分鐘，1壹周3次左右就夠了。如果有出血傾向，女性月經期或嚴重高血壓、糖尿病、嚴重心臟病，此類患者嚴禁出汗。還有惡性腫瘤患者，體質虛弱的人，傳染性皮膚病患者等不耐高溫的人，也是禁止蒸的。
出汗是壹種休閑項目，也是壹種熱療。它歷史悠久，深受人民喜愛。這是韓國的壹大特色。韓式蒸制是將黃泥和各種石頭加熱，人們或坐或臥，以祛風、祛寒、暖身活血、暖膚美容。在古代，它只是貴族或皇族的特權，有著深厚的文化淵源。隨著韓國文化的流行，汗蒸也隨著韓劇、服裝、化妝、美容技術壹起進入中國，並在短短幾年內迅速被國人認可和接受，逐漸成為人們熱衷和追捧的壹種休閑養生方式。
發汗是壹種全新的養生方式，是壹個整體養生館。壹般蒸館從3平米到100平米不等。太小的只能坐壹個人，太大的可以坐或躺70人左右。蒸房平均溫度38-42攝氏度。汗蒸房有十幾種:石房(四壁都是特殊能量石)、泥房(黃泥汗蒸房)、鹽房(鹽療汗蒸房)等等。最古老的地面覆蓋著草席和草枕。新地板由熱玉或砭石與各種電氣石能量磚制成。在汗蒸房裏可以下棋，看書，喝酒聊天，有條件可以分男賓和女賓。
汗蒸房裏所有人的衣服基本都壹樣，都是光著腳，穿著兩件汗蒸服，但是男士汗蒸服是有扣子的，女士汗蒸服是帶帽的。汗蒸房裏每個人都在流汗。出汗的感覺會讓人全身放松。汗蒸房外面有休息區，可以在沙發上躺壹會兒。蒸完之後，如果年輕人身體健康，可以馬上用熱水洗澡，亞健康或年齡較大的人必須6小時後洗澡。