12m+春炒|葷素雙營養
12m+春炒肉菜雙營養
1歲寶寶6個熱菜
番茄炒花菜，魚露肉絲，四季豆炒肉絲，宮保雞丁，香菇雞丁，寶寶木須肉。
壹、魚香肉絲的寶寶版:
1.青椒、黃椒、胡蘿蔔絲、木耳絲；
2.把鍋裏的油刷幹凈，把雞絲倒進碗裏。
3.炒蔬菜；
4.倒入肉絲翻炒；
5.壹勺嬰兒醬油，壹勺澱粉，兩勺番茄醬，半碗水調成醬；
6.倒入調好的醬料，收濃湯。
二、寶寶版木須肉:
1.黃瓜、焯過的木耳絲、焯過的胡蘿蔔、雞蛋、豬肉澱粉、嬰兒醬油；
2.將雞蛋炒熟，放入碗中；
3.中國倒油，放入蔥花翻炒；
4.將豬肉炒至變色，放入碗中備用；
5.將木耳和黃瓜翻炒；
6.倒入胡蘿蔔翻炒至斷；
7.加入雞蛋熟肉醬油翻炒；
8.加入水澱粉翻炒。
三、香菇炒雞丁:
1.香菇、胡蘿蔔、雞胸肉用嬰兒醬油澱粉腌制；
2.蘑菇和胡蘿蔔焯壹下；
3.鍋裏倒油，蔥花翻炒出香味；
4.倒入雞肉翻炒至變色；
5.加入蘑菇和胡蘿蔔翻炒；
6.加入嬰兒醬油。
四、四季豆炒豬肉:
1.腌豬肉配胡蘿蔔、青豆和嬰兒醬油澱粉；
2.鍋裏刷油倒入豬肉翻炒至變色；
3.加入胡蘿蔔丁翻炒；
4.倒入四季豆翻炒；
5.壹勺澱粉，壹勺生抽，兩勺番茄醬，半碗水調成醬；
6.把濃湯倒進鍋裏。
五、寶寶版宮保雞丁:
1.酸菜雞配黃瓜、胡蘿蔔、澱粉、小醬油；
2.把鍋裏的油刷幹凈，把雞肉倒進碗裏。
3.倒入菜丁翻炒至碎；
4.倒入雞肉翻炒；
5.壹勺澱粉，壹勺嬰兒醬油，兩勺番茄醬，半碗水調醬；
6.將大火濃湯倒入鍋中。
六、番茄炒花菜:
1.西蘭花、番茄、蔥花；
2.西蘭花溺水；
3.西紅柿畫十字，淹死雞皮；
4.鍋裏刷油，倒入蔥花翻炒出香味；
5.倒入西紅柿翻炒成汁；
6.加入西蘭花，炒至熟。