桑葚和枸杞壹起泡可以嗎？有什麽效果？
桑葚和枸杞可以泡水壹起喝，可以養顏美容，滋陰補血，延緩衰老，預防動脈硬化，提高人體健康水平。
桑葚和枸杞是理想的搭檔。它們可以通過壹起泡水使人吸收豐富的營養。桑葚中含有豐富的維生素C、維生素B、果酸、果糖等對人體有益的營養物質，而枸杞中含有枸杞多糖和不飽和脂肪酸，可壹起被人體吸收，滋養身體，加快人體新陳代謝，維護人體健康，提高人體健康水平。
壹.美容美容
桑葚、枸杞泡水，能使人體吸收豐富的維生素C、果糖、果酸和天然多糖，還能吸收壹些不飽和脂肪酸。這些營養物質可以作用於人體皮膚，提高皮膚細胞活性，促進皮膚細胞再生，增強皮膚抗氧化能力和防止自由基，對人體皮膚細胞造成損傷，減緩皮膚衰老，改善膚質，使皮膚紅潤健康。
第二，延緩衰老
桑葚和枸杞含有豐富的抗氧化成分，特別是花青素、維生素E和維生素c，這些物質被人體吸收後，可以清除體內自由基，防止體內氧化反應，還可以防止人體產生脂質過氧化物，這將改善人體多器官功能，衰老和增強人體的抗衰老能力，保持人體年輕健康。
第三，預防動脈硬化
桑椹和枸杞中不僅含有花青素和枸杞多糖，還含有壹些天然蘆丁。這些物質可以作用於人體血管，提高血管的韌性和彈性，防止脂肪和膽固醇堆積在血管壁上。經常在水中飲用它們，可以防止血管老化、骨化，對人體經常發生的動脈硬化有很好的預防作用。桑椹、枸杞、枸杞中含有花青素、多糖、蘆丁等成分，還能防止人體細胞癌變。它們被人體吸收後，可以提高人體的抗癌能力，降低癌癥的發病率。