下午經常覺得累，愛打瞌睡。可以吃什麽水果？
壹天的工作下來，大家往往會覺得很累，累到下午就會打瞌睡。想必很多學生或者上班族都有過這樣的經歷吧！畢竟日常工作壓力比較大，日常工作比較忙。如果日常睡眠沒有得到充分的補充，下午很容易出現身體疲勞。
其實這個時候可以適當吃壹些水果來緩解病情。橙子可以幫助妳趕走身體的疲勞。這是因為橙子含有豐富的維生素C，吃橙子時，裏面的維生素C可以進入妳的身體，幫助妳減少電腦輻射的危害。它還可以抑制色素顆粒的形成。
對於坐在辦公室的人來說，可以說是非常好的水果。如果妳在日常生活中經常熬夜，妳也可以吃橘子，因為這些營養豐富的食物，如纖維和果膠，可以幫助妳排出體內的營養物質，擺脫疲勞。
其實檸檬也有這樣的功能。檸檬是壹種水果，相當酸。用的時候盡量不要直接用。如果能把它泡在水裏，喝壹杯檸檬水，就能很好地消除疲勞。另外，葡萄的營養價值比較高，葡萄中的葡萄糖含量高達10%~30%，常吃有益健康。此外，葡萄含有豐富的抗氧化成分，也能延緩衰老。