濕熱用什麽茶好？

長期生活在潮濕環境中的人，或者經常食用壹些油膩或脂肪多的食物的人，體內濕氣重，熱氣多，需要除濕排毒。我們可以喝點茶。炎熱潮濕的時候應該喝什麽茶？

濕熱用什麽茶好？

身體濕氣重的人可以喝點金銀花茶。金銀花茶能清熱解毒，還能助火。比較適合溫熱解毒的人，金銀花味道更好。而且藥店中，金銀花露也比較常見，選擇比較多，用起來也很方便。

妳也可以試試薄荷茶。薄荷茶能利尿滲水，特別適合體內有濕氣和濕熱的人。比如夏末秋初，天氣幹燥，身體濕熱的時候，可以嘗試壹些薄荷茶，幫助身體祛除濕熱。

菊花茶屬於涼茶的壹種。菊花茶特別適合濕熱的人，可以幫助排除體內的濕氣。日常生活中，體內濕氣重是因為日常生活中的環境、飲食、運動不註意，所以如果濕熱，可以多喝茶。

濕熱可以通過食療大大緩解。除了喝茶，還可以吃壹些可以幫助祛濕的食物，比如冬瓜、苦瓜等。