祛濕排油喝什麽茶？
祛濕排油喝什麽茶？濕度大會導致頭發和面部油膩、長痘、便溏、大便不規則、陰部潮濕、乏力等癥狀。這個時候患者可以多喝點茶排出濕氣，那麽妳知道喝什麽樣的茶祛濕排油嗎？
祛濕排油喝什麽茶1朋友可以喝壹些西湖龍井，洞庭碧螺春等綠茶。，因為綠茶沒有經過發酵，即沒有被氧化，而是保留了茶葉中所含的茶多酚、咖啡因等營養成分，而且還具有清熱解毒、利尿消腫的功效，能有效改善濕氣重的癥狀。但由於綠茶性寒，體質偏寒、腸胃不好的患者要少喝，出現不適癥狀要及時停藥。濕氣重的患者也可以喝壹些普洱茶，普洱茶分為生茶和熟茶兩種。生茶性涼，有清熱去火的作用，但對胃腸道刺激大，熟茶性溫和。所以，對於體內濕氣重的患者來說，想要養胃祛濕，最好選擇普洱熟茶。
濕氣重的患者也可以喝壹些烏龍茶，因為濕氣重的患者往往伴有脾胃功能不佳，有些患者還屬於寒性體質，而烏龍茶和紅茶不僅溫補腸胃，還有利尿、行氣、祛濕的功效，可以有效緩解濕氣重的癥狀。患者也可以自己做枸杞薏仁茶去濕氣，就是將適量的薏仁洗凈控制水分，放入鍋中，用小火煸炒，然後將兩三枚紅棗切粒放入茶壺中，加入壹把枸杞和少量的焙炒薏仁，放入沸水中浸泡七八分鐘。這套茶具具有消腫、健脾除濕、清熱解毒的功效，對改善濕氣重的癥狀非常有效。
通過以上，相信朋友們都學會了喝什麽樣的茶來驅逐濕氣。建議濕氣嚴重的朋友不僅要多喝這類茶，平時也要多吃玉米、綠豆、扁豆、薏米、田螺等食物。都具有健脾胃、清熱利濕、通便解毒的作用，不僅有助於排出濕氣，而且對身體健康非常有益。
祛濕排油喝什麽茶2 1，陳皮茯苓茶
材料:茯苓5克，陳皮2克。
做法:將茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，將熱水倒入杯中，等待5分鐘後飲用。
功效:健脾利濕，化痰減肥，健脾祛濕，化痰消脂。
2、枸杞大麥茶
材料:薏米300克，枸杞壹把，紅棗2-3枚，冰糖和水。
做法:(1)將買來的薏米挑去雜質，用清水沖洗幹凈，控制水分。
(2)把約伯的眼淚放進鍋裏，鍋裏不要放油。關火開小火翻炒約伯的眼淚，直到約伯的眼淚變香。
(3)將紅棗對半切開或放入茶壺中，放入壹把枸杞。如果喜歡甜的可以放幾顆冰糖，然後加入烤好的薏米，倒入開水中，浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效:薏苡仁是利水祛濕的常用藥，有利於消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿。薏米枸杞茶養肝明目，利水祛濕。
3.二花蜂蜜茶
材料:木棉10g，槐花10g，蜂蜜。
做法:將木棉、槐花放入砂鍋中，加入清水800ml，大火燒開，小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜。
功效:具有清熱利濕、涼血止痢的功效。特別適合痔瘡、大便不暢或便血的人。
4、五華祛濕茶
配料:金銀花、菊花、豆腐、雞蛋花、木棉各15克，鮮土茯苓、薏苡仁50克。
做法:將上述材料洗凈後(新鮮土茯苓要剁碎成細末)，加適量水煎煮半小時後飲用(可加入適量冰糖調味)。
功效:花的清熱解暑、利濕作用不言而喻，加上具有利濕解毒、利關節作用的土茯苓、具有健脾利濕、清熱舒筋的薏苡仁，使這款茶更具利濕作用。
祛濕排油喝什麽茶3 1，五華祛濕茶
五香茶，顧名思義，是由五種花壹起熬制而成的壹種茶。具有清熱解毒、利尿通便的作用。具體做法是金銀花、菊花、槐花、木棉、雞蛋花各10g，開水沖服。
2.薏仁茶
炒薏苡仁10g，鮮荷葉5g，山楂5g。具有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治:脾虛泄瀉，如排便時腹瀉，稍有油膩食物加重，甚至消化不良，伴有飲食不爽、腹脹、面色萎黃、乏力、舌苔淡等。
3、香草涼茶
藿香9克，飛機草9克，茶葉6克怎麽做？將9克藿香、9克飛機草洗凈，與6克茶葉壹起放入茶壺中，用500毫升沸水溶解，加蓋5分鐘，加入冰塊冷卻後飲用。清熱祛風，清熱燥濕，開胃止嘔。
4.荷葉涼茶
荷葉涼茶可以防暑降溫，健脾祛濕。具體做法是將荷葉撕成小塊，將滑石10g、白術10g、甘草6g加入水中，煮沸20分鐘左右，去渣取汁，加入少量白糖，攪拌均勻，冷卻後飲用。
5.陳皮荷葉茶
幹荷葉10g，幹山楂20g，薏苡仁10g，陳皮10g，冰糖少許。具有健脾和胃、健脾利濕的功效。
6、陳皮茯苓茶
做法:茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，將熱水倒入杯中，等待5分鐘後飲用。
功效:健脾利濕，化痰減肥，健脾祛濕，化痰消脂。
7、枸杞大麥茶
做法:薏米300克，枸杞壹把，紅棗2-3枚，冰糖和水。將買來的薏米挑出雜質，用清水沖洗幹凈，控幹水分；把約伯的眼淚放進鍋裏，鍋裏不要放油。把約伯的眼淚用小火翻炒、烘烤，直到約伯的眼淚有味道，然後關火。將紅棗切成兩半或放入茶壺中。可以抓壹把枸杞放進去。如果喜歡甜味，可以放幾顆冰糖，然後加入烤熟的薏米，倒入開水中浸泡5-10分鐘後飲用。
功效:薏苡仁是利水祛濕的常用藥，有利於消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿。薏米枸杞茶養肝明目，利水祛濕，適合春季養生。
8.二花蜂蜜茶
二花蜂蜜茶可以涼血止瀉，清熱去火，對於便秘、便血不暢的人非常有用。具體做法是木棉10g，槐花10g，蜂蜜適量。將木棉、槐花放入砂鍋中，加入清水800ml，大火燒開，小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜。
9.茯苓大麥姜茶
做法:茯苓15-20g，薏苡仁20g，生姜3片。茯苓、薏苡仁用清水洗凈，放壹碗水，浸泡30分鐘。加入生姜，大火燒開，小火燉30分鐘。差不多只有壹碗水的時候，關火，趁熱喝。第二次喝的時候，繼續加壹碗水，燒開煎20分鐘。可以再喝，繼續加水煎20分鐘。
功效:茯苓既祛濕又健脾胃，再加上溫胃的生姜，非常適合腸胃不好、胃寒的人食用。
10，木棉砂仁飲料
做法:木棉10g，砂仁3g。將兩種食材壹起放入杯中，倒入沸水中，加蓋10分鐘，即可食用。
功效:有健脾祛濕的功效。適用於春夏感受濕熱後腹脹、無食欲、四肢沈重者。
11，新梁音
做法:薏苡仁30g，藿香3g，飛機草3g，豆蔻仁3g。因為沖泡很難從薏米中提取有效成分，所以需要先將薏米用熱水煮半個小時，再用薏米湯沖泡其他三種茶料。
功效:這四種植物壹直被認為是祛濕的上品。在夏季和潮濕季節服用它們，可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時，薏苡仁具有滋養脾胃的作用，可以增強脾胃的抗濕能力，避免濕氣的再次入侵。