当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 紅棗銀耳湯的營養價值

紅棗銀耳湯的營養價值

紅棗銀耳湯是壹種營養豐富的湯,對孕婦和嬰兒的健康發育有重要作用。

含有維生素c。

紅棗中含有人體必需的維生素C,可以滿足孕婦的需要,也有利於嬰兒的生長發育。

補益氣血

紅棗銀耳湯含有豐富的鐵元素,具有補養氣血的作用,可以預防和緩解孕期貧血的發生。

有利於骨骼發育

紅棗銀耳湯含有豐富的鈣,有利於寶寶骨骼系統的發育。