枸杞保健茶可以消除疲勞。
夏天的腳步越來越近，女生的衣服越來越薄，各種夏天的癥狀都出來了，疲勞加重，工作效率降低，體熱增加，食欲下降。下面給大家介紹三種枸杞養生茶。
壹種消除疲勞的枸杞保健茶
炎炎夏日，壹杯香濃的中藥茶，不僅能帶給妳壹絲清涼，還能調節妳夏日疲憊的身體。下面介紹三種含有中藥配方的夏季養生茶。
壹、枸杞防暑茶
原料:枸杞子10g，薄荷3g，五味子10g，菊花6g。
做法:將所有原料放入杯中，倒入300 ml開水，蓋上悶泡1分鐘，直至味道滲出。
功效:清醒頭腦，減輕疲勞，提高工作效率。
二、金銀菊花茶
原料:菊花10g，金銀花6g。
做法:將原料壹起放入鍋中，加入適量的水，小火煨5分鐘左右，稍涼後即可飲用。
金銀花，取名金銀，是因為這種花剛開的時候是純白色的，後來逐漸變黃。因為有的花先開，有的花後開，所以在每壹株植物上，都有許多新開的白花，也有許多後來變黃的黃花。黃色的似金，白色的比作銀，故稱金銀花。
就藥用價值而言，有“藥店中的仙女”之譽，是醫藥界著名的保健花卉。有著180多年歷史的王老吉涼茶，是以金銀花為主要原料之壹制成的。
說起金銀花，人們首先想到的是它能清熱解毒。宋代詩人張邦基在《墨莊》中記載了壹個故事。遂寧年間，平江州天平山白雲寺幾個和尚在山上采了壹筐野蘑菇，煮熟後飽餐壹頓。不料野菌有毒，和尚上吐下瀉。第二天，大家發現這些和尚沒有起來上早課，而是被毒死了。然而有三個和尚壹起吃了野蘑菇，卻都沒事。原來這三個和尚在發現不合適的時候，采集了新鮮的金銀花來吃，終於安全了。由此可見金銀花的解毒作用是多麽的強大。
其實金銀花除了清熱解毒，還有延年益壽的作用。《本草綱目》表明金銀花具有“久服，久適”的作用。名醫陶弘景曾說:“金銀花。(即金銀花)，煮汁釀酒飲，補虛治風，可延年益壽多年，可常服。”。在清朝的宮廷裏，慈禧喜歡用金銀花泡茶。乾隆皇帝的滋陰抗衰方中也少不了金銀花。
最後，介紹壹些應急時金銀花應用的小方子。
緩解夏季炎熱:
以15g金銀花、3g生甘草為代茶飲，具有清熱解毒、消暑降溫的功效。
也可以取白菊花、金銀花、雞蛋花各20克，用開水泡茶，加適量冰糖調味飲用。此湯具有清熱燥濕、清熱解毒的功效。
夏天的腳步越來越近，女生的衣服越來越薄，各種夏天的癥狀都出來了，疲勞加重，工作效率降低，體熱增加，食欲下降。下面給大家介紹三種枸杞養生茶。
壹種消除疲勞的枸杞保健茶
功效:除體熱，解毒，抵抗多種病原體。是中藥家族中的“廣譜抗菌藥”。
三、枸杞菊花茶
配料:枸杞12g，菊花8g，決明子10g。
做法:將所有原料洗凈，壹起放入杯中，加入300毫升開水，加蓋浸泡10分鐘後飲用。
功效:緩解眼睛疲勞，滋腎潤腸通便。