太極傳步名

二十四個簡化太極拳名稱如下:

出發，左右野馬分鬃，白鶴亮翅，左右膝交錯，琵琶揮動，左右肘卷起，雀尾左拉，雀尾右拉，單鞭，馬高鞭，右腳踢，雙峰貫，左腳轉，左腳獨立，右腳獨立，左右穿梭，潛針，手臂閃現，轉身。

簡化24式太極拳改編自原國家體委(現更名為國家體育總局)1956組織的太極拳專家。與傳統的太極拳套路相比，其內容更加精煉，動作更加規範，能夠充分體現太極拳的運動特點。

擴展數據

簡化24式太極拳練習的註意事項

1，靜體松動

練習太極拳時，要排除壹切雜念，不受外界幹擾。在保持正確姿勢的基礎上，有意識地最大限度地放松全身的關節、肌肉和內臟。

2.圓潤、活潑、連貫

四肢連貫，動作轉換過程中，腰帶交叉，膝蓋帶腳，腰帶扛肩，肩帶肘，手肘；動作和動作要流暢自然。

3.現實和現實之間的明顯區別

現實的轉化要適當，現實在運動中要互相滲透，靈活變化。

4.自然呼吸

呼吸要自然、均勻、細，呼吸要慢，要與動作自然協調。