飯後喝茶有什麽好處？
喝茶的四大好處:
1，幫助降血脂，幫助消化。
茶葉中的咖啡因、維生素B1、維生素C能增加胃液分泌，幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶葉中含有的芳香化合物還可以溶解脂肪，防止脂肪在體內堆積。
有助於預防和治療輻射損傷。
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。臨床實驗證實，治療腫瘤患者放療時引起的輕度放射病的有效率可達90%以上。對於血細胞減少癥，茶提取物治療有效率達到865438±0.7%；對治療輻射引起的白細胞減少癥也有很好的效果。
有助於提神。
茶葉中的咖啡因能刺激人體中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使人神清氣爽，增強思維和記憶能力。
4有助於利尿和緩解疲勞。
茶葉中的咖啡因可以刺激腎臟，促進尿液快速排出體外，提高腎臟的過濾率，減少有害物質在腎臟的滯留時間。咖啡因還能消除尿液中過多的乳酸，有助於盡快消除疲勞。
擴展數據:
喝茶的禁忌:
1，喜歡喝新茶:新茶由於存放時間短，含有較多未氧化的多酚類、醛類、醇類物質，對人體胃腸粘膜有強烈刺激作用，容易誘發胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半個月的新茶。
2、空腹喝茶:空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，水的吸收率高，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
3、發燒喝茶:茶中含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒喝茶無異於“火上澆油”。
4、經期喝茶:經期喝茶，尤其是喝濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人高出3倍。
5、肝病患者忌飲茶:茶葉中的咖啡因等物質大部分由肝臟代謝。如果肝臟有病，喝茶喝多了會超過肝臟的代謝能力，損害肝臟組織。
6.孕婦應避免喝茶，尤其是濃茶:茶葉中含有大量的茶多酚和咖啡因，對胎兒在母親子宮內的生長有許多不利因素。為了使胎兒智力正常發育，避免咖啡因對胎兒的過度刺激，孕婦應少喝或不喝茶。
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