11個月寶寶咳嗽吃什麽輔食比較好?
感冒咳嗽-
舌苔白;痰稀,白而粘;伴有鼻塞流鼻涕。應吃溫熱、祛痰、止咳的食物。
將2-3瓣大蒜放入水中蒸熟,搗碎放入碗中,加入冰糖和半碗水,蓋上蓋子蒸15分鐘。冷卻後讓寶寶喝水。
蘿蔔蜂蜜水白蘿蔔3 ~ 5大塊,生姜3薄片,大棗3枚。加入3 ~ 4碗水,燒開,轉小火約25 ~ 30分鐘,去渣,加入蜂蜜,煮沸。溫的給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳,生姜散寒,大棗和胃。
烤橘子用小火烤橘子,直到橘子皮變黑,這樣寶寶就可以吃到溫熱的橘子肉了,橘子肉溫熱,有化痰止咳的作用。
姜末芝麻油炒雞蛋放入壹茶匙過量的芝麻油,將油加熱後放入姜末,然後打壹個雞蛋,攪拌均勻。晚上睡覺前趁熱吃。
香菜黃豆湯:香菜30g,黃豆10g洗凈。將黃豆放入水中煮15分鐘,然後放入香菜煮15分鐘,去渣加少許鹽,每天給寶寶吃幾次。
治療風寒咳嗽的處方也適用於內傷咳嗽。
風熱咳嗽-
舌苔黃紅色;痰黃稠,不易咳出,有咽痛。妳應該吃清肺化痰止咳的食物。
川貝母冰糖蒸梨將梨橫向切開,去核後放入2-3顆冰糖和5-6顆粉碎的川貝母,將梨兩兩放入碗中蒸30分鐘。具有潤肺、止咳、化痰的功效。
白蘿蔔用清水洗凈,切成4-5塊,放入小鍋中,加入半碗水,煮沸5分鐘,冷卻後給寶寶食用。兩歲以下的寶寶效果更好。
梨粥:將三個梨切碎,加水煮沸半小時,去渣取汁,與適量大米煮粥。不要吃涼的。
菱角3 ~ 4個菱角去皮切片。加入壹碗水,煮大約5分鐘。給寶寶餵水,馬蹄鐵就能吃了。能清肺熱、生津潤肺、化痰。
加入陳皮3 ~ 5片、山楂3 ~ 5片、水3 ~ 4碗煮沸。煮沸後,溫熱,加入壹勺蜂蜜。不管什麽咳嗽都可以喝,1歲以下的寶寶用白糖代替蜂蜜。
內傷,咳嗽-
長期、反復發作的慢性咳嗽。舌苔白。首先要調理脾胃。
山藥粥將山藥去皮,切成小塊,用攪拌機加水調成糊狀。將山藥糊煮熟,攪拌防止粘鍋,煮沸。可以給寶寶空腹服用兩次。山藥能健脾胃,補肺氣,對止咳平喘有很好的效果。需要註意的是,山藥不能久煮,否則營養成分會流失。
養生膏核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,碾成粉末,放在大碗裏。加入1湯匙蜂蜜和3湯匙水,攪拌均勻。蓋上碗,用大鍋蒸。水開後,轉小火蒸40分鐘左右。每天早晚給寶寶吃。