淺談良好睡眠與保健按摩的內容

示範:蔣慶興“知足常樂的健康法則”創始人

“手足按摩”是將西醫的神經反射和中醫的經絡理論與平衡、循環相結合而發展起來的壹種簡單、易行、安全的保健方法。用手按摩，手可以看成針，氣和力比作藥。通過按、揉、推、拿、揉、揉、擦、指、調、扣，使全身氣血暢通，維護身體健康。

這部電影是專門為睡眠不好的人設計的。它教妳按摩穴位和技術，幫助妳睡得好。通過自我按摩，妳可以放松身心，快速輕松地睡個好覺。