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妳知道粥裏放堿性面好還是放小蘇打好?

粥裏不要放堿。雖然用壹點堿煮出來的粥會更稠,更好看,但是會破壞壹定的營養成分。比如孩子最好少喝帶堿的粥。很多人都習慣在煮粥的時候加壹點堿,因為用堿煮粥可以縮短煮粥的時間,而且煮完之後還會讓粥粘粘的,爛爛的,吃起來很適口。但是用堿煮粥會破壞營養成分。

1,提高粥的粘度:加堿煮粥在餐飲企業也是非常廣泛的,這也促進了糧食作物中木薯澱粉的糊化,提高了其吸水能力,所以加堿煮粥會越來越稠。

2、減少蒸煮時間:加堿還可以使木薯澱粉顆粒表面的面筋迅速溶解強電解質,可以使粥快速沸騰。

3、有獨特的香氣:粥裏加堿也能使粥有壹種堿性的味道,這也被很多人認為是壹種香氣。特別是在煮粥的情況下,加入堿不僅可以使粥煮得更快,還可以繼續增強獨特的香氣。比如特別受歡迎的皮蛋粥,因為皮蛋裏有堿性成分,所以很好吃。

堿和小蘇打在烹飪中的相關作用:堿,化學名稱為“碳酸鉀”。人們認為糕點和面包蛋糕都將用於烹飪,特別是在制作更傳統的發酵食品的情況下。加堿可以合成酒精引起的怪味,從而達到酸堿的目的。很多幹貨的制作、加工、制作過程中仍然使用堿,可以讓幹貨的知識快速發展,色調會越來越白。

蹄筋、冷雞、牛頭這些相關食材,顏色白的時候沒有特別的味道,壹般都可以用堿來做。小蘇打,學名“碳酸氫鈉”。其實和堿的化學成分差別不大,因為小蘇打和酸式鹽反映會產生二氧化碳,會持續產生壹定的蒸氣,也會讓中式點心體積大,多孔。

同時和煮粥的機理是壹樣的,會讓中式點心更容易煮或煮,所以中式點心制作中使用小蘇打的概率也很高。

那麽如何提高粥的身心健康和營養呢?如果想讓煮出來的粥更黏稠,煮的更快,不僅僅是添加堿性面或者小蘇打等相關化學物質的方式,還有壹些更健康、更方便、營養成分更不容易外流的形式。簡單的享受壹下吧。

更增稠:小蘇打加堿面條也是根據偏堿改變木薯澱粉的結構,使粥變稠,用另壹種方法也能達到同樣的效果。

在粥的情況下,加入了少量的燕麥片、發酵米等粗糧,其中燕麥片含有非常樂觀的β-聚糖,可以明顯改善粥的稠臼稠度,發酵米就不用說了,自己煮熟後其實就是厚厚的壹層。

更快:堿性物質按照有機化學的方法讓粥煮的更快,但是除此之外,還是會破壞壹些相關的營養成分,所以大家可以換個思路,把所有的方法都用上。比如大米可以提前壹晚洗幹凈,然後用自來水浸泡。吸濕充分的小米煮成粥後,會越來越迅速。

也可以把洗好的米瀝幹,冷藏。在煮粥的情況下,可以直接把凍米資金放入開水中。強烈的溫差其實會加快小雜糧盛開的粥的熬制速度。多營養:除了糧食作物和水,還可以選擇添加肉、蛋、奶或蝦等高蛋白食物,彌補粥的營養弱點。