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山藥可以和胡蘿蔔壹起煲湯嗎?

可以壹起做湯,胡蘿蔔可以和山藥壹起吃。

在中醫上,主要是因為山藥是補虛,蘿蔔是瀉虛。如果壹起吃,山藥的滋補作用會喪失,但胡蘿蔔是滋補的。所以山藥可以和蘿蔔壹起煮,壹起吃。

山藥胡蘿蔔排骨湯是壹道美味的家常菜,由山藥、胡蘿蔔、排骨和鹽做成。營養滋補,冬季必備。

擴展數據:

胡蘿蔔普通人都可以吃,更適合癌癥、高血壓、夜盲癥、幹眼癥、營養不良、食欲不振的患者。

山藥中含有山藥皂,是合成女性荷爾蒙的前體物質。具有滋陰壯陽、增強新陳代謝、有助於腸胃消化吸收的功效。胡蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶,可以促進脂肪的新陳代謝,防止過多的脂肪堆積在皮下而發胖,強身健體。

綜合起來,對女性的美容養顏、瘦身消腫都有壹定的作用。它們可以壹起吃,無論是炒還是做成湯,都是很好的搭配,營養價值很高,是個不錯的選擇。

參考資料:

山藥胡蘿蔔排骨湯百度百科