為什麽洗瑤浴會便秘？
瑤浴功效:
瑤浴是瑤族歷史和醫藥發展的溫床，是中醫藥文化的濃墨重彩的壹筆，是瑤族勞動人民與自然作鬥爭的勛章。其神奇的療效深受消費者喜愛，那麽藥浴能達到什麽樣的保健效果呢？
1:清潔皮膚
用瑤浴洗澡，比市面上的各種沐浴乳、香皂更能清潔皮膚。瑤浴所用原料為來自雲南十萬大山的純綠色草本植物，不含任何化學添加劑，不刺激皮膚，無任何毒副作用。用瑤浴洗澡，可以洗去堵塞毛孔的汗液、灰塵、汙垢，保持皮膚潔凈、細膩、水嫩，防止皮膚老化。
2.消除疲勞
洗澡時，水壓和水溫可以打開人體毛孔，從而促進全身的血液循環和淋巴系統循環。姚郁對人體皮膚有強烈刺激，促進肌肉和血管收縮，交感神經興奮，心跳和呼吸加快，新陳代謝加快。另外，水有溫和按摩的作用，有助於皮膚血管的擴張和血液循環的改善[1]。
3.消除水腫
洗澡時，水壓會適度壓迫全身，從而達到消除全身各處水腫的效果。
4.正常新陳代謝
適中的水壓和水溫可以幫助人體加強內臟器官的功能，促進血液流速，使體內各器官的新陳代謝正常工作。
5.放松妳的肌肉
洗澡時，由於水的浮力，正常情況下，身體重量可減輕十分之壹左右，有助於減輕肌肉緊張和疼痛，還能有效降低患風濕病的概率，對治療“五十肩”風濕病有明顯療效。在忙碌了壹天後洗個藥浴可以幫助妳完全放松，得到充分的休息。
6.促進睡眠
適當的水溫可以幫助人體降低血壓，刺激大腦皮層，減緩心跳，恢復平靜。這樣可以幫助預防失眠的發生，有效提高睡眠質量。現代人壓力大，生活節奏快，大多失眠多夢。泡在瑤浴中，可以平復自己的心情，為快速入睡打下基礎。
7.減肥減肥
在瑤浴沐浴的過程中，體內的水分和脂肪會隨著汗液排出，水溫會增加人體熱量的消耗，從而達到減肥的作用。
8.局部塑身
在瑤浴中洗澡時，可以順便做壹下浴操，特別是針對臀部、大腿、腰腹等容易堆積脂肪的部位，達到局部塑身的效果。
9:美容美容
衛生間的熱氣可以徹底打開皮膚的毛孔，在大量出汗的同時將隱藏在人體細胞和血管中的毒素和有害物質排除體外，有利於美容保健。
10:釋放壓力
瑤浴中的蒸汽可以滋養氣管，促進肺部自主呼吸，調節植物神經，有助於緩解壓力，預防感冒。
註意事項:
1，泡藥浴前、中、後都要適當補充水分，也可以喝淡鹽水或糖水。
2.註意浸泡地點的室內溫度，通風良好，不要故意吹，以免受涼；饑餓感和飽腹感不適合洗澡。
3.洗澡後皮膚表面發紅，出汗持續30分鐘至2小時，屬正常藥效。
4.如果有中到高度低血壓病史，心臟功能稍差，應配合家人使用。註意場地的通風。浸泡時間不宜過長(3-6分鐘左右)。浸泡過程中如果感覺心跳過快或呼吸急促，應慢慢起身到通風良好的地方稍作休息，恢復後再浸泡，壹般兩三次即可。部分用戶(尤其是肥胖用戶)洗澡後有輕微刺痛或小丘疹，屬於排毒的自然現象，可繼續使用。
5.如果產婦在分娩過程中有任何手術行為，在斷線後進行藥浴。如果沒有手術行為，產後三天再進行藥浴。
避免在下列情況下使用:
1，中度以上高血壓和低血壓史，心功能不全。
2、皮膚有大面積傷口時。
3、嚴重哮喘、癲癇、惡性腫瘤、出血性疾病。
4.孕婦；月經期間，可以從月經最後壹天開始使用。
5.弱者在浸泡過程中可能會出現頭暈、心跳加速、惡心、全身無力等癥狀，屬於正常現象。體質越差越明顯。隨著泡泡浴中體質的不斷調整，上述癥狀會逐漸消失。
6、體質虛弱，風寒重，體內毒素過多，濕毒重的人在泡泡浴中會出現風疹，濕疹伴有瘙癢等癥狀是正常現象，壹般2小時後消失。這些毒素或風寒在藥物的作用下排出體外，出現在體表。出現以上癥狀時，只要堅持浸泡1-3個療程，癥狀就可以消失。