泡溫泉需要註意什麽？還有壹次要帶什麽？
1，註意遵守溫泉單位的相關規章制度和要求，文明洗澡。
2.泡溫泉前，最好了解壹下溫泉的種類，根據自己的條件進行選擇，這樣才能真正達到泡溫泉的預期目的，避免對身體的傷害。按照水質分類，溫泉壹般分為中性碳酸鹽泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉。不同水質的溫泉對不同的疾病有不同的療效。比如各種成分的純泉水，對神經痛、風濕、皮膚病有療養作用；含二氧化碳的碳酸泉對治療高血壓和心臟病有好處。
3.最好不要單獨浸泡，以免發生意外。
4.避免空腹、飯後或飲酒後泡溫泉。泡溫泉和吃飯時間的間隔至少要有壹個小時。
5.壹定要脫下身上的金屬首飾，否則首飾會硫化成黑色。
6.選擇適應自身高、中、低溫的溫泉池，壹般從低溫到高溫，壹次不宜超過15分鐘。
7、溫泉不宜長時間泡，否則會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。當妳在泉水中感到口幹、胸悶時，妳就得在池邊休息，或者喝點飲料補充水分。
8.不要泡太酸辣的溫泉。溫度以30 ~ 45℃為宜。
9.泡溫泉後皮膚幹燥最好立即塗上保濕乳液，以免皮膚水分大量流失而引起不適。
10，泡完溫泉後，沒必要用清水沖洗，但強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好再沖洗壹次，以防副作用，皮膚過敏的人更要註意。
11、有心臟病、高血壓、動脈硬化的人，泡溫泉前，要用溫泉慢慢擦身，再泡溫泉，不要壹下子泡溫泉，以免影響血管收縮。高血壓患者洗澡時不宜立即接觸冷空氣(容易引起中風)。12.泡溫泉時如果感覺身體不適，應該離開，不能繼續泡溫泉。
12.溫泉中所含的硫磺等酸堿物質能消炎殺菌，對壹般傳染性或寄生蟲性皮膚病相當有效，但有時會刺激皮膚傷口而引起惡化，甚至導致“溫泉皮膚病”。
那我建議妳自己帶浴袍，不要穿公共浴袍。畢竟妳的更衛生。希望妳能收養我，很難找。