腸胃濕熱吃什麽食物好？吃六種食物，四種粥。
胃裏濕熱吃什麽？1.蘿蔔蘿蔔有促進消化、清熱解毒的作用，可以生吃，也可以做成蘿蔔湯。適合腸胃濕熱、消化性潰瘍、食欲不佳者食用。
2、糯米中醫叫糯米？薏米？，是祛濕消腫的上品。薏米是清除體內濕毒的好食物，還有抗癌的作用。盛夏，陰雨連綿，空氣又濕又粘。很多人會？傷暑？這個時候吃點薏米粥可以起到祛濕益胃、消除水腫、健脾益胃的作用。
3.木棉花瓣鮮紅，曬幹後可入藥。味甘淡，性涼，具有清熱利濕、解表利尿、消暑止血的功效。臨床常用於痢疾、腹瀉、食積等胃腸濕熱，是常用藥物之壹。氣候濕熱，人們多以魚類為食，因此容易出現胃腸濕熱疾病，如食欲不振、食積、腹瀉、痢疾等。，而木棉正好可以改善上述癥狀。
4、白扁豆本草綱目叫白扁豆？脾谷？覺得白扁豆可以？止瀉解暑暖脾胃祛濕熱止渴？。中醫認為，白扁豆具有健脾祛濕的功效，常被有便溏癥、腹瀉及飲食減少、食欲不振、疲乏無力等癥狀的人使用。
5、玉米中醫認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調節食欲、益肺寧心、清濕熱的作用。玉米中含有黃酮類物質，對視網膜黃斑有壹定的作用，所以多吃玉米可以提高視力。
6、綠豆芽《本草綱目》說的嗎？解酒清熱，益三焦？也就是說，綠豆芽可以解除全身的壹切熱毒，濕熱之毒在夏秋季最為豐富。另據報道，美國人非常推崇綠豆芽，認為綠豆芽是最適合肥胖人士食用的蔬菜之壹。對於平時油性、高血壓或高血脂、煙酒成癮、肥胖的人來說，經常吃綠豆芽不僅可以清胃、清熱、去濕熱、潔齒，還有減肥的功效。
1，胃腸濕熱的食療藥方，鮮苦瓜200克，切絲，用開水浸泡壹會去苦味，再放油鍋炸至九成熟，出鍋，澆汁(含鹽、味精)。
2.喝下紅小豆30克，薏米30克，加清水煨30分鐘，然後取汁100毫升，再燜30分鐘，然後把剩下的100毫升的汁倒出，將汁混合兩次，溫的或涼的。
3、幹百合冬瓜湯20克，切段，放入沸水中浸泡20分鐘，再將冬瓜絲50克放入沸水中，壹會兒就好，加鹽、味精，點幾滴香油。
4.花茶木棉幹30克，金銀花30克，槐花20克，雞蛋花20克，葛根20克。將以上材料全部洗凈，放入鍋中，加清水400毫升煎熟。這種花茶可以清除大腸中的濕熱。
溫馨提示:胃腸濕熱，主要用於清熱利濕。治療期間，最重要的是改掉不良飲食習慣，多吃清淡食物，少吃油膩、辛辣、甜食，不喝酒，增加運動。