武當太極拳九式招式

太極拳是非常受中老年人歡迎的健身運動，其中武當太極九式是很多人喜歡的招式。這裏我就介紹壹下武當太極傳九式，歡迎大家來看！

武當太極傳九式招式1。獅子搖搖頭，球丹。

獅子高興地張開嘴，搖著頭，滾動著球。獅子高興地張開嘴，搖著頭，滾動著球。上下、前後、左右轉動，捏在六合幹坤的手心。上下，前後，左右，六合幹坤在掌(軟)。

二、蛇珠扭腰丹

長蛇珠扭腰，輕屈輕伸身，長蛇珠輕扭腰，輕屈輕伸身，尾巴可護頭尾，為軟功夫第壹例。尾能(取頭取尾)，軟功夫第壹案。

第三，精神在梅丹升起和終結。

精神從喜鵲升至尾，梅花枝頭喜氣洋洋。精神從喜鵲升至尾，梅花枝頭喜氣洋洋。向前壹跳就沒有休息，圓機才是真正的詮釋。沒有休息(先鉆後跳)，圓編機(靈活)才是真正的詮釋。

四、猿臂易筋丹

猿猴伸手去偷桃子，左右搖晃著身體。猿猴伸手去偷桃子，左右搖晃著身體。隨意走的距離，妳會為自己的實力而高興。隨意走的距離，妳會為自己的實力而高興。

五、豹子虎爬山變骨丹

豹虎奮力攀山，處處雄風起。豹虎奮力攀山，處處雄風起。渾身充滿了豪氣，而且是無窮無盡。渾身充滿了豪氣，力量無窮。

六、鶴舞松陰靜身丹

鶴舞松太和影，輕輕灑走磨。鶴舞松陰身(態)，光(刷)漫步磨。當妳提起雙膝，抖抖羽毛，妳的心就會平靜，仙胎就會靈活。膝抖(翅膀)鎮定心神，(胎仙)訓練靈活。

七、熊逸踱聚精丹。

熊偉走路時力氣很大，坐在臀部推著輪子。熊偉走路時力氣很大，坐在臀部推著輪子。底精滿精，壹輪明月照坤。海底滿精，壹輪明月照坤。

八、金蟾望月煉氣丹

金蟾望月愛光，相親相愛。金蟾望月愛光，(氣)與愛息息相關。氣候圓則吞腹，壹珠落黃庭。月圓則吞腹，珠落則庭。

九、龍珠聚精會神丹

龍戲珠從雲端飛出，飄渺間起落。龍戲珠從雲端飛出，飄渺間起落。魔爪抓海下月，神可任意登金山。魔爪抓海下月，神可任意登金山。

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