用水果片泡茶能減肥嗎?
用水果片泡茶可以減肥。水果茶的做法:
壹、水果紅茶
材料:獼猴桃2個,梨半個,蘋果半個,橘子半個,草莓3個,紅茶,蜂蜜。
工作方法
1,準備食材。
2.將原料切成稍厚的片。
3、4除了蜂蜜,其他都放鍋裏。
5.加水至1500ml。
6.煮10分鐘。
7.煮好後加入蜂蜜調味。
壹杯暖心明亮紅潤的獼猴桃紅茶就出來了,滋潤幹燥敏感的春天。
減脂果茶
材料:蘋果半個、梨半個、檸檬2片、菠蘿2片、冰糖適量、水1000ML。
工作方法
1.將菠蘿去皮,將蘋果、梨和檸檬洗凈。
2.蘋果和梨去皮切成小塊,菠蘿也切成同樣大小的塊,檸檬切片。
3.將切好的水果和冰糖倒入養生鍋內。
4.加清水至最高水位1500ML。
5.將養生壺放在底座上,打開電源,按下開始鍵,選擇水果茶功能。
6.養生壺會先把水燒開,然後進入已經設定好的10分鐘的水果茶程序。時間過了就好了。
技巧
1.蘋果、梨和檸檬都不削皮。如果妳擔心它們不會被清洗幹凈,妳可以用壹點鹽擦水果的皮。
2.冰糖的量要根據個人口味添加。
3.也可以用蜂蜜代替冰糖調味,火的效果更好,只是註意要在水果茶稍微涼壹點後再加蜂蜜。