美食健康湯做法
食物養生湯做法，夏季是炎熱的季節，很多人會因為天氣炎熱而沒有胃口吃飯，如果沒有胃口吃飯，此時喝養生湯是有益的。下面給大家分享壹下食物養生湯做法。
美食養生湯做法1壹、豬肚蓮子湯
豬肚蓮子湯
材料:豬肚、蓮子、蔥、姜片。
制作方法:1。五花肉洗凈，放入冷水中，放入蔥、姜片、料酒，煮五分鐘後取出切成細條備用。2.將蔥、姜片放入鍋中翻炒，然後加入足夠的開水和蓮子燉2.5小時左右，即可食用。
二、栗子燉雞湯
栗子燉雞湯
材料:板栗、雞肉、紫棗、枸杞、姜片、蔥段。
制作方法:1。將料酒和姜片加入涼水中的雞肉中；2.將鍋裏的姜片和小蔥翻炒，倒入雞肉開始翻炒，然後加入足夠的開水，倒入燉鍋開始煮2小時左右，加入板栗、大棗、枸杞再燉30分鐘。出鍋前加鹽調味撒上小蔥~
三、牛肉蘿蔔湯
牛肉蘿蔔湯
食材:牛肉、蘿蔔、小蔥、香菜、姜片。
制作方法:1。將小蔥、料酒、姜片放入鍋中放入冷水。2.加入足夠的開水和姜片燉2小時，再加入蘿蔔燉30分鐘左右。加鹽調味，出鍋前撒上小蔥和香菜~
第四，豬蹄黃豆湯
豬蹄黃豆湯
食材:豬蹄、泡黃豆、枸杞、姜片、蔥段。
制作方法:1。豬蹄放入蔥、姜片，取出洗凈。2.豬蹄、黃豆加適量開水，放入燉鍋內燉2.5小時左右。最後加入枸杞和鹽煮五分鐘即可~
動詞 （verb的縮寫）排骨蓮藕湯
排骨蓮藕湯
食材:排骨、蓮藕、香菇、胡蘿蔔、姜片、蔥段。
制作方法:1。將姜片和小蔥放入鍋中放入冷水，焯壹下撈出，胡蘿蔔切絲，蓮藕切片，香菇洗凈備用。2.將排骨、蓮藕、胡蘿蔔壹起放入燉鍋中，加入適量開水燉2.5小時，加入適量鹽調味撒上小蔥即可取出~
美食養生湯做法2幹排骨湯配豆子
材料:豆幹100g，排骨500g，水8碗。
練習:
1.將幹豆洗凈，用清水浸泡20分鐘，撈出瀝幹水分，切段；
2.排骨洗凈，切塊，撈起焯水；
3.燒開水，加入所有材料，大火燒開，轉中小火壹個半小時，加鹽調味即可食用。
玉米蘑菇排骨湯
材料:玉米2個，幹香菇6個，排骨500g，姜2片，水8碗。
練習:
1.玉米洗凈，切成幾段；
2.將蘑菇在冷水中浸泡至變軟，取出並輕輕清洗蘑菇傘，帶或不帶蒂；
3、排骨洗凈切碎，撈起瀝水；
4.燒開水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火壹小時，加鹽調味。
白蘿蔔排骨湯
食材:排骨壹斤，蘿蔔壹個，姜壹塊，鹽少許，雞精適量。
練習:
1.排骨洗凈瀝幹水分，放入開水鍋中焯壹下。不要倒出這些水。姜片、排骨再放壹鍋涼水，蓋少許醋，約20分鐘。這個時候，妳應該能聞到香味了。
2.蘿蔔洗凈切塊，放入燉排骨湯中煮沸。
3.蓋上鍋蓋小火煮約10分鐘至蘿蔔熟，鍋中加入少許鹽和雞精。
蟲草燉乳鴿
配料:冬蟲夏草、鴿子、鹽和水。
練習:
1.乳鴿洗凈，放入沸水鍋中焯壹下。
2.再洗壹遍，和冬蟲夏草壹起放入沸騰的鍋中。
3.蓋上鍋蓋，煮開。
4.將整鍋倒入電飯鍋，蓋上內外蓋，通電，快速燉，燉3小時，然後關電源，放入碗中，上菜後即可享用。
食物養生湯做法3 1、紅豆蓮藕湯
材料:
紅豆50g，蓮藕150g，桂圓10g，當歸2片，生姜2片。
循序漸進:
1，紅豆提前泡好幾個小時；
2.將蓮藕刮幹凈，切成小塊；
3.將所有材料放在壹起，加入3碗水；
4、大火燒開，轉小火1小時即可。
5、喝的時候可以加鹽調味~
第二，完美的湯
材料:
腰果100g，板栗100g，胡蘿蔔1，馬5匹，山藥1，紅棗和無花果5個，枸杞和桂圓少許，蜜餞1。
循序漸進:
1.將腰果和栗子放入水中焯壹下。
2.倒出並沖洗
3.用大火燒開水
4.將所有材料放入鍋中，煮沸後關小火90分鐘。
5.最後加入少許鹽即可飲用。
第三，春季蔬菜，西紅柿和百合湯
材料:
春菜200克，西紅柿1個，黃花菜20克，金針菇50克，姜4片，鹽和油適量。
循序漸進:
1，黃花菜浸泡後洗凈；
2、金針菇切去根部洗凈；西紅柿切塊；生姜切片；
3.春菜洗凈切塊；
4.鍋中加入5碗水，放入姜片燒開；
5.加入其他材料，煮開後轉中火20分鐘，加鹽和油調味。
四三份素湯
材料:
豆腐400克，香菇4朵，綠豆芽300克，姜絲，香菜，冬菜，香油，胡椒粉，鹽。
循序漸進:
1.香菇洗凈切片備用。
2.豆腐也切成小塊。
3.提前調好生粉。
4.鍋中註入適量的水，放入姜絲煮。
5、水開放入豆腐、香菇、綠豆芽。
6.加入適量香油和鹽，煮壹會兒。
7.倒入玉米澱粉，快速攪拌均勻。
8.加壹點冬菜。
9.加入香菜關火。
5.豆腐木耳湯
材料:
豆腐1塊，黑木耳15g，小白菜200g，胡蘿蔔1根，胡椒粉少許。
循序漸進:
1.木耳提前用清水洗凈浸泡。
2、豆腐切成小塊備用，胡蘿蔔切絲或切片備用。
3.將嬰兒餐具洗凈，切塊備用
4、鍋中加入適量水燒開後加入木耳。煮5分鐘。
5.加入豆腐，煮5-6分鐘。
6、加入少許食用油。洋娃娃蔬菜和胡蘿蔔煮3分鐘。
7.菜做好後加鹽調味。加壹點胡椒粉。
8、燉十五分鐘。壹份清爽可口的素湯~準備好了。