貢菊泡水喝的效果

01安神鎮靜

貢菊有安神的功效。對於睡眠不足或經常失眠的人，可以在睡前喝貢菊茶，有助於提高睡眠質量。

02清熱解毒

貢菊有清熱解毒的功效。所以夏天可以經常泡貢菊茶，尤其適合戶外工作者。

降低血壓

貢菊還有降血壓的作用。人老了經常會有壹些疾病。對於高血壓患者來說，可以經常喝貢菊茶，能有效降低血壓。

04護眼功能

貢菊還有護眼的作用，因為貢菊含有豐富的維生素A，所以對於經常熬夜的人來說，可以泡壹些貢菊茶來喝，對保護眼睛健康很有幫助。

05抗菌效果

貢菊也有抗菌作用。每天喝貢菊茶，可以抵禦流感病菌和大腸桿菌的危害。

冷卻並減少火災

貢菊還有清涼降火的功效。所以市面上有宮居枕賣。顧名思義，貢菊枕頭是曬幹後用作枕芯的。

治療感冒。

貢菊還有治療感冒的功效。對於感冒喉嚨痛的人，可以在熱水中加入幾朵貢菊花飲用，對治療感冒很有幫助。

有助於減肥

貢菊茶有減肥降脂的作用。對於正在減肥的人，可以喝貢菊花茶幫助減肥。

中醫認為貢菊性寒，味苦，所以服用後有清熱解毒、清肝明目的作用。現代研究還發現，貢菊含有大量對身體有益的物質，具有非常好的抗菌、抗病毒、抗衰老作用。

如果妳是壹個陽虛患者，如果妳壹直用水浸泡貢菊，很容易損害正氣，使妳的身體越來越虛弱。尤其是脾胃虛寒的患者，大量服用涼性菊花茶，容易導致胃腸道不適，甚至反酸。所以菊花茶雖然有很好的清熱解毒功效，但並不是人人都適合喝。