什麽茶降血壓效果最好？

壹種降血壓茶

1，芹菜紅棗茶

方法:芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。

功效:芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利濕，調理胃中濕濁，清心除熱。適用於高血壓患者，有助於降低血壓。

2.山楂荷葉茶

方法:山楂15g，荷葉12g，水煎代茶飲。

功效:山楂具有擴張冠狀動脈、舒張血管、降血脂、降血壓等多種功效。荷葉能清熱解暑，健脾開胃。這種茶適合高血壓、高血脂患者在夏季飲用。

3.菊花山楂茶

制法:菊花、茶葉各10g，山楂30g。

功效:菊花山楂茶可以清熱、降血壓、促進消化、健胃、降血脂。適用於高血壓、冠心病、高血脂，是降血壓的好茶。

4.蓮心茶

方法:用蓮子心12g，用開水沖泡，不用茶水沖泡。

功效:蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，味極苦。除了降血壓，還能清熱、安神、強心。

5.決明子茶

方法:決明子250克，蜂蜜適量。決明子用蜂蜜焙幹，冷卻後放入玻璃瓶中保存。

功效:決明子茶能清頭目，清大便，治療高血壓引起的頭痛頭暈，有效降低血壓。

6、玉蓮飲料

方法:取玉米須60克，蓮子心5克，水煎服。

功效:具有清熱、安神、除煩的作用。高血壓、神經衰弱的人喝這個方子好。

7.二子茶葉

方法:決明子50g，枸杞15g，冰糖50g。將決明子炒熟，搗碎，與枸杞、冰糖壹起放入茶壺中，倒入開水中，加蓋15分鐘，勤代茶飲，每日1劑。

功效:有益於滋補肝腎、明目通便，適用於高血壓引起的頭暈、眼幹、視物模糊、大便幹燥等癥狀。

8.三寶茶

制法:菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味藥研成粗粉，用紗布包好，放入茶杯中，用開水沖泡，不分時間和次數飲用。

降血壓茶包括三寶茶、玉蓮茶和決明子茶。可以調理身體！控制血壓上升，效果很好！平時不要無茶！保健效果好，養生！都是茶降血壓！

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