誰是中國的睡仙？他的養生絕招是什麽？聽說他還過著大日子。
陳摶，字圖南，號旋風。他擅長臥倒(也稱睡仙技能)，可以幾個月不動。
1.姿勢:側臥床上，壹條腿伸直，另壹條腿微曲，放在直腿上，壹只手放在太陽穴上，另壹只手放在石豐穴上。
心法:想象睡在綠草地上。
3.口訣:哼，高風亮節，幹元亨利真。
4.作用:此法有聚氣養氣，降邪之功。誠信滿天地，玄機無窮。只有勤奮的學習者才能知道！
道教、佛教、瑜伽等。都有公式。道教稱之為符咒，佛教稱之為咒文，瑜伽稱之為特異音。可見其在實踐中的重要性。