養生藥物|決明子
秋天收獲成熟的果實，曬幹，播下種子，除去雜質。
神農本草經:“治綠盲，目赤白，目赤痛，淚出，久服益之。”
《名醫錄》:“治口唇瘀傷。”
《日華子本草》:“助肝氣，益精水；末敷，消腫解毒，治太陽穴頭痛，貼腦心止鼻出血；做壹個比黑豆更好的枕頭，治風明目。”
《本草綱目》:“治小兒五癤，擦癬癤。”
探源醫林編:《瀉邪水》。
《湖南醫學誌》:“明目利尿。治頭暈、腳氣、水腫、肺膿腫、胸痛。”
(1)略呈菱形或短圓柱形，兩端平行傾斜。
(2)表面綠褐色或深褐色，光滑有光澤，壹端平，另壹端斜。背腹面有65，438+0條突出的脊，脊線兩側有65，438+0條斜對稱的線狀凹紋或淺黃褐色條紋。
(3)堅硬、薄的種皮，子葉2，黃色，折疊並重疊成“S”形。
按照傳統經驗，顆粒飽滿、體幹、無雜質的為好。
中醫認為決明子味甘、苦、鹹，微寒；歸肝、大腸經。具有清熱明目、潤腸通便的功效。對目赤、疼痛、畏光、流淚、頭痛、頭暈、視物模糊、便秘等有較好療效。
1.肉桂綠茶飲料
決明子5克，綠茶5克。
制作:將決明子用小火炒至香氣四溢，取出晾涼，然後倒入放有綠茶的開水中即可飲用。
功能:清熱平肝，降脂降壓，潤腸通便，明目益眼。
建議炒的時候香氣溢出，不允許炒；脾胃虛弱、氣血不足者不宜服用。
2.杞菊決明子茶
配方枸杞10g，菊花3g，決明子20g。
準備:枸杞、菊花、決明子同時用開水沖泡，15分鐘後即可飲用。
功能:清肝瀉火，滋陰明目，降血壓降血脂。
3.決明子蜂蜜飲料
配方是炒決明子10 ~ 15g，蜂蜜20 ~ 30g。
制作:將決明子搗碎，加水300~400毫升，煎煮65438±00分鐘，倒入蜂蜜調勻服用。
用法是早晚兩次。
功能潤腸通便。可用於治療前列腺增生和習慣性便秘。
腹瀉和低血壓慎用。
食用禁忌
非臨床從業人員不得擅自用藥，以免造成不良後果。患者必須在臨床醫生的指導下服藥。
作者/徐傳庚
來源/微信微信官方賬號“中國醫學科技出版社”