時間到了~啟動“斷奶模式”！
母乳餵養的最後壹站對於每壹個寶寶來說，離開“ㄋㄟㄋㄟ”的那壹天，不僅是飲食變化的必然階段，更代表著寶寶成長獨立的重要裏程碑！畢竟，當寶寶在吮吸媽咪的* * *，不僅僅是簡單的身體飽腹感，更重要的是親密接觸和安全感；壹旦到了斷奶階段，寶寶往往離不開對媽咪的依賴，揮之不去的感情會導致斷奶期的不斷延長。
魯醫生說，對於長期母乳餵養的寶寶來說，斷奶其實是壹件很困難的事情！為了告別哺乳期，媽咪和寶寶都要經過大量的測試和磨合，這就像壹場心理攻防戰；但只要雙方想辦法共同努力，堅持合作，還是可以在不傷害寶寶感情的情況下，順利完成自然斷奶的階段性任務。
我的寶寶要“斷奶”了嗎？雙薪家庭越來越多，女性在職場上的表現也越來越好。基於這種情況，溫和自然的斷奶方式未必適合現代。為了重返工作崗位，很多職場媽媽沒有時間進行逐步斷奶，只好“直接斷奶”。魯任瑩醫生說，除了要註意營養的均衡，直接強迫寶寶斷奶也是有心理補償的，以免造成寶寶以後沒有安全感。
即使妳想阻止寶寶對母乳的需求，也別忘了讓寶寶感受到爸爸比媽媽更愛他。當妳停止給寶寶哺乳的時候，妳要讓寶寶感覺到他的爸爸仍然愛他勝過愛他的媽媽。
時間到了~啟動“斷奶模式”！讓我的寶寶順利“退出”！母乳餵養有很多好處，但是面對很多外界因素(比如職業女性，缺乏壹些營養等。)，媽咪親的時間壹定要縮短。至於什麽時候斷奶最好？沒有標準答案。
盧·任瑩博士解釋說，每個嬰兒都有不同的獨特氣質、營養需求、對“ㄋㄋㄋㄟㄟ”的依賴程度，每個父親對母乳餵養的計劃都與母親不同，因此斷奶的最佳時間應視個人情況而定。
根據寶寶的個人情況，根據媽咪和寶寶雙方的意願和寶寶的真實需求，最好采取漸進式的斷奶方式；或者媽咪可以制定壹個合適的方案，在雙方都能接受的情況下，自然結束母乳餵養，達到理想的斷奶。
對於1歲以後的寶寶來說，母乳已經逐漸退居副食，但是有些寶寶並不會因為增加其他食物的攝入而減少對母乳的偏好。如果媽咪打算帶領寶寶進入斷奶階段，除了每天提供均衡、多樣化、有營養的食物外，還可以通過逐漸減少次數，縮短喝奶時間，讓寶寶逐漸擺脫對母乳的需求。
根據嬰兒的年齡，自然界的生物學原理通常是懷孕時間越長，哺乳時間越長，而體型較大的哺乳動物通常在體重增加到出生體重的4倍時斷奶；如果這換算成人的生長體重，大概是2 ~ 3歲。
根據寶寶的年齡來看，寶寶的理解發育並不完全，所以他的情緒控制能力也不足。如果在這個時期斷奶，會遇到更多的挫折，而母乳有加強寶寶接受新事物和探索新環境所需的免疫力。所以這個時候不建議讓寶寶“切成八段”。
孩子到了2歲以後，基本上可以更理性的交流，吃的更穩定，這是適合斷奶的階段；需要提醒爸爸比媽咪的是，即使他們開始讓寶寶遠離“ㄋㄟㄋㄟㄟ”，也要繼續滿足親密感和安全感，這樣實施斷奶計劃的成功率才會相對提高。
時間到了~啟動“斷奶模式”！應該選擇哪種斷奶方式？媽咪從懷孕開始就通過臍帶與寶寶聯系在壹起，在吃奶期，因為吃奶而貼近寶寶的身體，彼此有著非常緊密的依賴關系；因此，喝母乳不僅是寶寶重要的營養來源、安全感和心理安慰，也是媽咪和寶寶彼此專註、享受親密接觸的美好時刻。盧任瑩醫生說，當決定開始給嬰兒斷奶時，雙方都需要壹些時間來調整和接受這壹重大變化。
強迫vs溫柔，如果沒有太大影響，實際上沒有必要因為特殊原因停止母乳餵養；只有隨著寶寶不斷增長的需求，需要逐漸增加固體食物的攝入，寶寶需要母乳的次數自然會慢慢減少。魯博士解釋說，當寶寶的心理發展到成熟滿足的階段，自然不再對媽咪的“ㄋㄟㄟ”有沈重的依戀；嬰兒至少要1 ~ 2歲才能達到這種成熟的心態，有些天生依戀感很重的孩子要到6 ~ 7歲才會成熟！
Way1？給母乳寶寶強制斷奶通常不適合直接“強制”完全斷奶；畢竟“斷奶”是壹個長期的適應過程，需要時間和耐心。對於嬰兒來說，由於吸吮和情感需求得不到充分滿足，可能出現情緒焦慮、睡眠不穩定、哭鬧多、難以安撫、持續抗拒或發育退化；即使媽咪停止母乳餵養，身體也會繼續產奶。如果乳汁不能正常排出，還會帶來疼痛和不適，或者引起乳房阻塞、乳房炎癥、激素變化等影響。這些生理上的不適相對體現在情緒層面。
這種方式存在不可抗拒的因素，如不得不離開寶寶去工作(媽咪是職業女性)、環境或其他因素，是單方面決定停止母乳餵養；但是，這種突然剝奪寶寶喝母乳的權利(大部分寶寶還處於需要喝母乳的階段)，對寶寶和媽咪都是弊大於利的。
魯任瑩醫生說，如果真的要強制斷奶，就要加強補償寶寶心理需求的滿足:生理上還是要滿足其營養需求，心理上要增加親密互動的時間，讓寶寶明白媽咪原有的愛和依賴不會因為停止餵養而消失，以減少寶寶的情感傷害。
方式2？溫和斷奶和自然斷奶的方式還是比較接近人性的，前提是根據寶寶的成長節奏進行調整；這種方法是讓寶寶自己決定什麽時候停止喝母乳，以滿足他成長的需要。這種斷奶方式比較溫和，不容易產生負面影響。它只是讓寶寶開心，但可能會讓媽媽痛苦。媽咪壹定要做好長期哺乳的心理準備。
時間到了~啟動“斷奶模式”！斷奶理想？這才是正確的做法！如果妳想讓寶寶擺脫對“ㄋㄟㄋㄟㄟ”的依賴，減少喝奶的次數，爸爸可以試著用溫柔的語氣告訴妳:“寶寶長大了，該停奶了！””，“要長得像大樹壹樣壯，除了喝酒，還要多吃其他食物！通過這些方式，幫助寶寶開始準備離開母乳。
提醒爸爸比媽咪，如果寶寶沒有出現減少喝奶次數和斷奶的跡象，談斷奶可能為時過早；畢竟對於寶寶來說，“斷奶”是壹個擺脫營養攝入的過程，是與媽媽最親密的接觸(是壹種獲得強烈安慰的方式)，所以爸爸比媽咪更需要耐心。魯醫生推薦了8種不同的斷奶方式，您可以選擇適合寶寶的方式。
Method1？增加喝奶的障礙。其實，即將斷奶的寶寶會想喝“ㄋㄋㄋㄟ”，壹定是突發奇想或者沒什麽特別的事要做，所以爸爸可以比媽咪多安排壹些活動來轉移寶寶喝“ㄋㄋㄟ".”的欲望斷奶最有效的方法就是轉移註意力。媽咪可以多帶他們去公園或者戶外，不要在家裏無所事事。她可以給他們提供繪本或者唱歌視頻讓他們看，避免寶寶動不動就想喝奶。
方法2？減少每天餵食的次數。當媽咪發現寶寶在餵奶時註意力不集中，或者喝了壹次就不喝了，可以開始嘗試“減壹餐”，換成其他食物。第壹步開始後，每隔3 ~ 4天或每隔1 ~ 2周減少壹次進餐次數，寶寶對母乳的需求逐漸減少。
魯任瑩醫生建議，開始斷奶的時間至少要在1歲，不壹定要用奶瓶代替，避免以後再次脫奶瓶的過程。
時間到了~啟動“斷奶模式”！方法3？縮短每頓飯的餵食時間。如果每頓飯要喝奶10分鐘左右，限制寶寶在5分鐘內喝完；飯後，根據寶寶的年齡，給寶寶吃有營養的零食、幾杯果汁和牛奶補充劑；爸爸可以先延遲寶寶的哺乳時間，或者用其他方式分散寶寶的註意力。
當寶寶對母乳不再感興趣時，也可以在不恰當的時間(如參加宴會或戶外)拒絕寶寶對奶的要求；爸爸比媽咪還能說:“寶寶真好~現在好多人捏~這個時候不適合吃ㄋㄟㄋㄟㄟ，先吃點別的，等妳回家了再供應給妳！”或者用其他好玩或者新奇的東西和好吃的食物轉移他喝牛奶的註意力。
方法4？改變寶寶的飲食習慣，改變只以“ㄋㄋㄋㄟ”為主食的飲食方式，尤其是通常睡前才有的固定餐(選擇先不提供的時間段)。爸爸可以讓寶寶比媽咪多吃晚餐，睡前給他們講故事書聽音樂，然後抱在壹起入睡；或者如果不得已(寶寶堅持要吃)，換成壹些有營養的零食，吃完記得刷牙。
這個過程可能會持續數周，才會逐漸好轉；但是，如果妳嘗試了幾個星期，發現寶寶還是無法停止對母乳的依戀，那就說明寶寶還沒有做好離開的準備，需要更多的時間去適應，所以媽咪會跟著他，讓他放棄自然吸奶的習慣！
方法5？路醫生建議，在正式實施寶寶的斷奶計劃之前，首先要確認寶寶的身體發育和飲食狀況是否足以應對斷奶後的飲食變化，從心理層面積極增強寶寶離開“ㄋㄟㄟㄟ”的信念。只要提前準備的更加精準，後續的斷奶計劃就會進行的更加順利，自然斷奶自然完成！
時間到了~啟動“斷奶模式”！方法6？隨著寶寶的生理發育，當寶寶已經很好地適應了固體食物，斷奶時就不那麽需要擔心以後營養攝入不足了。當然，除了生理發育的完整性，還需要幫助寶寶營造壹個愉快的用餐氛圍，營造壹個能夠提升吃飯興趣的環境，這對斷奶計劃會有積極的幫助。
基於正常寶寶的生理發育，4 ~ 6個月左右是口腔開始分泌大量唾液的階段，唾液可以分解食物；7-9個月的寶寶通常已經學會熟練使用口腔肌肉進行吞咽和咀嚼。不妨開始準備杯子、吸管、勺子等嬰兒餐具，減少媽咪直接餵食的機會。1歲後，寶寶已經逐漸加入成人食物，母乳自然退居副食(甚至後來變成了零食)。終於，寶寶將徹底告別ㄋㄋㄟ了！
方法7？階段性心理調整媽咪要學會分辨寶寶是“需要”還是“習慣”！？如果是處於對母乳需求高的階段，就不適合斷奶；但如果妳只是習慣吸母乳來獲得心理安慰，那真的是時候進行斷奶的計劃了。
但是，斷奶對於寶寶來說是生長階段的重大變化，所以在這個過程中難免會有壹些不適；既然是必要的過渡過程，而不是突然結束的切換點，那麽爸爸比媽咪更能制定計劃。壹旦準備斷奶，需要給寶寶至少3個月到半年的適應期，通過其他方式逐漸改變寶寶對母乳的依賴。
方法8？轉移寶寶的註意力，定期給寶寶餵奶，其實也是妳離不開它的原因之壹。當發現寶寶在壹些特殊的情況和時間點會特別想喝奶的時候，媽咪可以在這些情況發生之前，故意改變她的習慣或者做壹些其他的事情來轉移她的註意力。
白天可以增加壹些活動分散寶寶喝母乳的註意力，比如讓習慣早上起床的寶寶在媽咪懷裏喝奶。媽媽最好在孩子醒來之前離開床。或者當寶寶覺得無聊，想掀開媽咪的衣服喝奶時，媽咪不妨主動建議玩遊戲、講故事、提供其他食物或出去跳跳，讓寶寶感興趣的活動暫時轉移喝奶的念頭。睡前建立新的睡眠模式，用講故事、* *全身、唱歌等方式幫助妳入睡，代替了之前餵妳的活動。
時間到了~啟動“斷奶模式”！相信很多親餵的媽咪都知道，給母乳寶寶斷奶的過程是艱難而復雜的，因為它需要面對各種各樣的情感挑戰:要改變寶寶對最熟悉的* * * *的依戀，要緩解不喝奶帶來的失落感，媽咪還必須承受來自他人的斷奶壓力。無論如何，只要壹小步就是邁向成功的壹大步，媽咪和寶寶都需要更堅定的信念和完整的斷奶對策來解決所有的斷奶問題。
Q1？面對別人給我斷奶的壓力我該怎麽辦？即使母乳餵養有很多好處，但當孩子進入準備斷奶的年齡時，媽咪也無法回避親朋好友的詢問和壓力。如果媽咪和寶寶沒有斷奶的打算，其實不用太在意別人的眼光，堅持自己的信念，繼續母乳餵養；但是，如果媽咪已經決定開始斷奶的計劃，除了堅定的信念(盡量不被別人影響)，也要優先爭取老公的支持，和老公建立* * *知識，共同面對外界的壓力。
面對觀念比較傳統的長輩，媽咪可以先以同理心理解長輩不贊成斷奶的動機，避免用尖銳的言辭批評長輩的想法，提供更專業的信息，讓他們明白不斷奶不會造成任何發育問題；但如果家中長輩對斷奶的觀念根深蒂固，媽咪不妨聽從長輩的想法，做好提前斷奶的準備。畢竟寶寶的營養可以開始從副食中獲取，但是如果關系破裂真的得不償失！
Q2？我家寶寶開始斷奶，但是有明顯的不適應！？剛開始斷奶的寶寶可能會因為感知到媽咪故意拒絕哺乳而感到焦慮，所以會更加堅持喝水。這時候媽咪壹定不能強硬的拒絕。不如給“好的~但是寶寶要等媽咪”，餵幾口副食，延緩孩子對奶的渴望，緩解被剝奪安全感來源的焦慮。
如果斷奶的寶寶有嚴重的逆反行為或行為退化，如沒完沒了地哭、特別粘人、分離焦慮、睡眠質量差、吮吸手指、不斷咬人等。，說明寶寶還沒有做好離開的準備，或者斷奶的速度太快，不適應變化。魯任瑩醫生說，媽咪最好放慢腳步，給寶寶足夠的時間，讓寶寶適應生活的重大變化，當然也要陪伴孩子度過斷奶的過渡期。
時間到了~啟動“斷奶模式”！Q3？對於斷奶這件事，其實是媽咪自己比較沮喪。我該怎麽辦？習慣了母乳餵養的媽媽，面對自己的寶寶離開“ㄋㄟ".”的生活，內心其實有壹種失落感因為媽咪在親親餵飯的過程中，其實有壹種天然的血脈相連的親切感。
所以，當寶寶開始斷奶的時候，很多媽媽壹時還不能順利接受。畢竟斷奶意味著寶寶不再依靠母乳生存，必須依靠其他營養物質獨自成長；感覺是從分娩到臍帶脫落，最後離開母體的最後壹道坎。因此，魯任瑩醫生建議，媽咪在擬定斷奶時間表時，不要太心急，也要給自己足夠的時間來調整不餵後的失落感。
Q4？寶寶6個月以後，單純喝不夠嗎？母乳即使餵給6個月以上的寶寶，含有豐富的蛋白質、脂肪和各種重要的營養物質，仍然可以提供完整的生長元素。之所以需要補充副食，是因為寶寶需要攝入更多的營養素和有飽腹感的食物；此外，這個階段的寶寶需要練習吞咽和咀嚼技能，才能成功地與成人食物建立聯系。
畢竟六個月大正準備探索世界，活動範圍會越來越大，同時傳染源也會更多，但免疫系統要到18個月左右才能完全建立起來；所以母乳中所含的免疫因子其實是最天然最強大的保護罩，是鞏固寶寶健康不可或缺的重要來源！
時間到了~啟動“斷奶模式”！Q5？喝母乳太久的寶寶以後性格很難獨立嗎？過度依賴的嬰兒大多是天生的氣質造成的，或者是受父母育兒態度的影響，與“母乳餵養”沒有直接關系。母乳的好處有很多，除了可以供給寶寶最天然的營養需求，也是寶寶從媽咪那裏獲得愛和安慰最直接的方式。剛出生的寶寶確實從媽咪的* * *，得到直接的親密接觸和足夠的安慰，進而建立自我安全感，使情緒達到相對穩定的狀態。
自然斷奶意味著他們已經發展到足夠的心理成熟度，自發走向下壹個重要的裏程碑。這種人格特質就是“獨立”的基礎。之前壹些關於兒童發展的研究發現，嬰兒斷奶越晚，越不容易有吮吸手指的習慣(吮吸手指是壹種不安全感的表現)，這意味著自然斷奶的孩子安全滿意度更高，但實際上更有能力建構獨立人格。
Q6？真的可以自然斷奶，不需要設置強制斷奶期嗎？其實自然斷奶不僅僅是巧合，真的是寶寶因為生理需要或者成長過程的壹種自然行為。大多數人認為斷奶訓練是強制性的、階段性的，但實際上，除非有非常緊急的原因(比如:媽咪懷孕了，或者在醫療中得了重疾等。)，建議媽媽們用溫柔的方式逐漸讓寶寶打破對ㄋㄟㄟ的依戀，是比較合適的。
母乳寶寶最難的問題是媽咪和寶寶其中壹方不夠堅持和合作；而且每個寶寶天生氣質不同，面對常識或者別人的經驗只能作為參考。最後還是要根據孩子的反應來調整斷奶的節奏。魯任瑩醫生建議，在準備斷奶的過程中，通過親密互動，不斷滿足寶寶的身體親密度，維持母子之間的愛的聯系，是絕對不可或缺的；必要時，媽咪還可以尋求其他家庭成員的幫助，安撫寶寶。只要她以溫和而堅定的態度執行斷奶計劃，就壹定能成功讓寶寶脫離必須喝水的依戀習慣。
陸現任職務:國泰總醫院新竹分院兒科主治醫師學歷:高雄醫學大學醫學部畢業經歷:臺北國泰總醫院兒科主治醫師，中華民國兒科醫學會專科醫師，兒科專科醫師導師，輔大醫學部臨床講師。