如何養生及養生常識？

1.綠茶降低輻射效應；

2.綠豆能排出體內有毒物質；

3.蘑菇是最強的抗輻射食物；

4.黑芝麻增強細胞對輻射的免疫力；

5.海帶抑制免疫細胞雕亡；

6.大蒜增強免疫力，減少輻射傷害；

7.西紅柿減少皮膚輻射傷害；

8.胡椒保護細胞DNA免受輻射損傷。

十種健康的生活方式:

少吃肉，日曬雨淋，經常唱歌。

飯後休息壹下，挺胸，冥想，快樂。

走路如車，做好事。科學健康，身心健康！

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