艾灸肚臍的功效和作用是什麽(2)
艾灸肚臍的好處1，養生
微熱的氣流從肚臍向整個腹部擴散，促進腸胃蠕動，加速體內毒素的排出，改善睡眠，使人感到極度的放松、舒適和精力充沛。
2.減肥減肥
肥胖是指攝入的熱量多於消耗的熱量，使體內脂肪組織異常增加的狀態。中醫理論認為，肥胖是由水中毒、血中毒引起的，很多人肥胖是因為水代謝紊亂，主要是脾胃陽虛、失運、津液停滯所致。因此，臍療能溫陽益氣，健脾和胃，利水消腫，溫補下焦，通經活絡，提高神經和體液調節及免疫力，增強臟腑組織的生理活動和病理變化，增強機體免疫力和抗病能力，從而達到防病治病的目的。
3、脾胃，清濁。
艾灸肚臍可增強脾胃功能，使升楊燦增加，濁陰下降，從而健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、惡心、飽脹、嘔吐、腹瀉等。
4.美人
促進面部血液循環，可以改善面色蒼白、無光澤，預防和淡化因循環不暢引起的斑點、暗黃等皮膚問題。
5、調理沖任，溫補下元
沖是血海，充當胎兒的主宰，沖和任與生殖和女性的月經帶、胎兒、分娩密切相關。所以艾灸肚臍可以調理沖任，理氣養血，固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕、黃褐斑、面色晦暗。
6.發汗固表，澀精補虛。
艾灸肚臍可以匯聚人體的精、氣、神、津液，調整臟腑陰陽平衡，調節體質，通暢氣血，促進健康，有助於睡眠。臨床上常用於治療自汗、盜汗、帶下、久瀉、夢遺、遺精、驚悸、失眠等。
艾灸肚臍的註意事項1。先灸左邊再灸右邊。
2.溫灸後半小時內不要洗手或用冷水洗澡。
3、艾灸不要太靠近肚臍，否則容易燙傷。
4.不宜在飯後或空腹時灸臍。溫灸後要比平時多喝溫水。千萬不要喝冷水或冰水，這有助於排泄器官將體內毒素排出體外。