孕婦頭痛不能吃藥怎麽辦 教妳簡單緩解頭痛小妙招
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孕婦頭痛不能吃藥怎麽辦
冷敷
如果孕期感到有些輕微的頭痛，可以通過用手沾涼水或者稍微熱壹點的水輕拍額頭。低溫或者高溫可以收縮或者擴張頭部血管，從而達到緩解頭痛的作用。
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孕婦頭痛不能吃藥怎麽辦
保持營養和水分
在孕期頭痛最常見的壹個原因就是低血糖，為了防止低血糖，準媽媽壹定要按點吃飯和加餐。此外，還應該喝大量的水，防止脫水。
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經常運動
在孕期也要有足夠的鍛煉。有研究證明如果有規律的運動減少，生理活性不適應，也會頭痛。雖然孕期不能做幅度太大的動作，但是適當的運動也是很重要的。
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