脾虛胃寒的癥狀
1. 脾胃虛寒證的臨床表現及宜忌食物
臨床表現：
胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
宜食食物：
性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、幹姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。
2．食療參考方
a. 紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，***同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
b. 肚絲湯：牛肚或豬肚洗凈後，用清水煮沸3分鐘後撈起，倒去原湯，再加入幹凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鐘即可，熱食。
c. 茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發面搟皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。
以上這些方法雖然有效，但是大部分都效為麻煩，做起來也不方便，需要長期堅持。建議采用古方@楂脾來調理。紮脾茶適用於脾胃虛弱的人群飲用。
お口に合う歸田除隊虛経ち、無失點で好投したが、溫運膨れて、食が少なかったが、腹脘寒くて痛くて、喜溫喜に押し、急に寒肢寒くて、便通稀溏がついており、舌にのり白潤しょっぱくありませんて、脈沈相遅く無力などをよく癥の證人になりやすい。
肺陽虛経ち、陰は寒さを盛ってが表現の證人になりやすい。またが肺陽虛證だった。多くはカッ虛證が発達して來たり、食事したり、腎臓陽虛を避けること火の如く生土ためと分析された。治宜溫で健脾、バン用の理でスープを食べた。
臨床の態度
腹は膨れて納も少なくて、腹に急減し、腹痛喜溫喜通り、口は泛清水さん、便通溏ぎりなきあめつちの薄清四肢を押し下げ、または肢體眠くて重したり、全身が腫れ、小便に不利だったり、西安量が多い質ぎりなきあめつちの腹部ゴロに誘導し、腰酸は沈沒した。舌淡太っているので、のりの白を滑らせて脈沈相遅くに力がなかった。お口に合う虛寒證、肺まで無失點で好投した健運と寒象は気に入っ?だった