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長期焦慮,心神不寧,失眠多夢怎麽辦。

問題分析:

可考慮為神經衰弱。壹般難以入睡可能性神經衰弱等問題造成的,建議服用刺五加或安神補腦液調理試試。

意見建議:

建議妳註意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,.白天加強鍛煉,祝妳健康