做月子的註意事項？
孕婦在生完孩子後,身體是最虛弱的時候,此時壹定要好好護理自己的身體,坐月子對產婦來說是壹件很重要的事,月子坐好了,產婦以後身體也會變得更好,但是,如果月子坐不好,以後還會留下壹系列的身體健康隱患。那坐月子有什麽禁忌呢?
以下就壹起詳細了解下吧。
1、防止性生活
女性生產後身體會遭受不同程度的創傷,需要壹段時間恢復,此時不能急著進行性生活,不僅容易造成感染,而且會影響女性的健康。
通常建議順產女性會陰側切傷口愈合後才能性生活,剖腹產要三個月後才能有性生活。
2、休息壹下
在坐月子的這段時間要多休息,產婦不能做劇烈運動,也不能做過多的家務。
以臥床休息為主的休息方式是可以適當走動的,不能走太久。
3、不要感冒了
產婦坐月子的時候要註意保暖,不要著涼,夏天吹空調的時候不要對著吹,空調的溫度不要開太低,以免產後著涼會出現關節炎、風濕病等後遺癥。
4、關心衛生
每日用溫水刷牙洗臉,同時也要洗澡,私處壹定要用溫水清洗,洗澡時盡量選擇淋浴,不要用盆浴。
用完頭發後要擦幹身體,洗頭後要把頭發吹幹,避免著涼。
假如是剖腹產女性,壹定要等到傷口完全愈合後再洗澡。
5、眼睛防護
坐月子期間不能過度用眼,要多休息,如果坐月子不註意保護眼睛,出月子後發現視力驟降,另外坐月子期間不能流淚,經常流淚會導致以後出現見風流淚的問題。
6、不要抱太久孩子
新產女性,身體關節處於疏松狀態,長時間抱孩子後,就會出現腰酸痛、手臂疼、頸椎疼等癥狀。
7、看見惡露
女性坐月子時要註意觀察惡露的外流情況,如果惡露時間過長,建議及時就醫。
產後做月子有7個要點介紹,相信大家對產後坐月子應該有了大概的了解。坐月子期間大家壹定要多休息,保持愉快的心情,少流淚少動怒。月子病要註意保暖,避免著涼導致各種類型的月子疾病。坐月子期間要嚴格按照醫生的囑咐進行身體護理,避免身體感染發炎,月子坐完之後要及時到醫院做個檢查,以明確身體是否有感染。