怎樣讓月經推遲幾天再來？
1、如何調整月經周期
不管是習慣到國內觀賞名勝，還是出國度假，難得的假期，若是遇上了生理期，那多掃興啊！若是當考試期間或是有重大的活動時遇上的月經期，本來就已經夠緊張，還要忍受褲底下潮濕悶熱的棉墊，並且還得跟三不五時的經痛奮戰，不方便的情況可想而知，所以當遇到像是結婚、旅行、考試、特殊運動比賽時，女性都會考慮讓月經提前或是延後避開重要的時期。
要讓月經期避開重要其間當然可以，但重點是要提早想到並做處理！很多人往往都是到了要出國或是重要的活動前壹、兩周才想到會跟自己的月經撞期，這時想要提前已經來不及了，通常都只能做延後的處理！
如果能讓經期提前來，當然最萬無壹失的方法！所以，壹般屬於月經周期規則的女生。首先妳要計算壹下，重要時期是否會與月經撞期；如果月經周期不甚規則又怕撞期者，就更應該提前去婦產科請教婦產科醫師，做月經提前或延後的荷爾蒙療法，以防月經來時措不及。
2、調整經期的方法有
1、如果妳是臨時才決定的活動，或是活動在即，幾乎離月經期不到壹周，這時以上兩種方法妳可能都不適用，醫生就會開給妳些高劑量的雌激素加黃體素，從預計月經來的哪壹天開始吃，連續吃10天，等到停藥後月經才會來這是目前最多人使用的方式、。
2、如果妳來不及提前在壹個月以前作準備，還可以利用黃體素，讓月經提前。也就是連續服用5-7天的黃體素，在停藥後第5天左右，月經就來了，或是打催經針，也是同樣的效果，也就是達到讓月經提前來，這個方法的好處是服藥時間短，但如果妳的經期壹般有七天左右的人，也最好在三周前就向婦科醫師報到才來得及做準備，先來完了就比較沒有後顧之憂了。
3、利用避孕藥讓月經提前或延後。除了可以用來調經也具備避孕的功能。避孕藥本身就是壹種復合性的荷爾蒙，但必須在壹個月前就準備，也就是從這次月經來的第五天開使服用，壹直吃到預備讓月經來的前三天才停藥例如妳計畫7/26日出國旅遊，為期10天。而這次月經如果是7/2日來潮，就從7月6日開使吃，壹直吃到8/3日，旅遊結束，月經大約會在8/7日左右來、，這個方法雖然成功率很高，但缺點是要天天吃藥，壹連吃二十多天，壹旦忘記吃還會前功盡棄。
以上這幾種方法，都有壹定的使用時機，如果服藥的時機不對或是太晚了，即使吃再多藥也無法阻擋月經的到來，所以這幾種方法都是必須提早去婦產科請教醫生依個人的情況給予適時的調整經期。若是妳不想去改期，以上這些都不需要，到時妳可能需要自我調適法，例如：事先準備好夠用的衛生棉，避免經痛的止痛藥，或是試著放輕松，減緩壓力造成的經期不適癥狀。
3、女性要了解的月經常識
月經時間：壹般的月經時間是5-7天，如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天，表示提前進入偽絕經期，是嚴重的內分泌失調，需要及時調整內分泌，否則，1、2年後就會進入絕經期。
月經顏色：正常的月經顏色是暗紅色，不凝固，有時會有壹點從宮頸帶來的粘液。如果顏色連續幾個月太鮮艷，則需要註意是否有子宮肌瘤；如果經血中出現血塊，則是血淤，需要活血；如果經血稀薄，則是血虛，需要補血。
月經量：正常的月經量在80-100毫升之間，壹般是月經第壹天來得比較少，2-3天最多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全幹凈。如果月經開始後斷斷續續、似有似無，即是典型的內分泌失調，需及時調整。
月經周期：正常的月經周期是28-35天，雖然每個人不完全壹樣，但每個月的時間應該大致壹樣，即28天就是28天、30天就30天，偶爾出現推遲或提前壹周都算正常。特別需要指出的是，如果半年內3次出現非月經期出血，則需及時做B超檢查，這是子宮肌瘤初期最典型的癥狀，切莫大意。
經期綜合征：在月經期女性會出現腰酸、腹痛、脾氣急躁等癥狀，個別尚處青春期的女性還會出現嘔吐、手腳冰冷、難以忍受的痛經，這就是經期綜合征。壹般來說，成年後經期綜合征應該逐漸減輕，如果30歲後、尤其是已經生育了還有太明顯的反應，則是內分泌失調的表現。
女人特殊的生理結構導致每個月都會出血壹次，因此需要補氣補血就很好理解了，尤其是那些臉色蒼白、手腳冰涼、月經量過少甚至經血中出現血塊的，就是典型的血虛、血淤了。對於補氣補血，最有效的就是“四物湯”。“四物湯”由當歸、熟地、白芍和川穹四味中藥組成，是解決女性血虛、血淤的經典藥方，只要在每個月經期那幾天視個人情況服用2、3付，手腳冰涼、月經過少等癥狀將壹掃而去，臉色也很快變得白裏透紅、光彩照人。
月經導致的出血是正常的生理現象，壹般來說，大多數人並不需要刻意去補血，相反，對於女性來說，內分泌失調更普遍。中醫曾說，如果用中醫的標準衡量，現在30歲以上的女性幾乎百分百都有輕重不壹的內分泌失調。他說，2、30年前物質雖然貧乏，但女人的膚色都比現在的人好。事實也確實是這樣，現在年過30的女人有多少不化妝敢出門的呢？媒體報道某個明星如何美貌時，網友就會吐槽：素顏試試？從醫學來說，從青春期到絕經期這段時間，女性的容貌甚至健康很大程度上都是由內分泌控制的。做女人的都知道，每個月月經前的那壹周皮膚開始變差，月經開始前壹天變得最差，而月經後的那兩周皮膚是最好的，然後皮膚又逐漸變得粗糙，準備進入下壹個月經周期，這是內分泌對皮膚影響最典型的表現。
內分泌失調輕者引起月經不調，重壹點的讓皮膚暗沈、毛孔增粗甚至長色斑，更重的話則引起乳腺囊腫、子宮肌瘤或者不孕癥。對於單純的月經不調可以吃月見草油，如果還有皮膚暗沈、毛孔增粗、色斑等癥狀的話則應該吃瑤源葆春膠囊，不管是月見草油還是瑤源葆春膠囊，壹般1、2個月經周期後不但把月經調得有規律，皮膚也會變得細膩有光澤，而且這種細膩有光澤是無論在美容院花多少錢都換不來的。至於乳腺囊腫、子宮肌瘤，都是長期內分泌失調導致的結果，如果自身的內分泌壹直都處在相對平衡的狀態，患囊腫、肌瘤的機率自然就大大下降了。