順產後多久可以用收腹帶？
1、多久用收腹帶
順產後，只要自我感覺良好時，產後第3天，即可開始運用收腹帶。因為產後胎兒娩出後，腹部皮膚松弛，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，防止內臟下垂。
2、如何使用收腹帶
產後收腹帶每日佩戴時間不宜超過8小時，不宜綁縛過緊。飯後半小時再綁，躺在床上時應該解開，下床活動時，再系上，因長時間使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，不利於產後恢復。順產後使用收腹帶，持續半年最有效，因產後六個月內脂肪是流動的，最容易重塑體型。
3、怎麽選擇收腹帶
順產的產婦建議選用順產專用收腹帶，壹般為柔軟、透氣的長紗布，可以自由綁腹，由下往上沿著身體曲線纏綁，這樣才能將下垂的腹部完全提起並予以支撐、塑型。不宜選擇過緊的壹片粘的束腹或束褲。過緊的束縛帶只會限制體內血液循環，不利於惡露排出。
4、註意事項
收腹帶使用時，嚴禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到松的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。長期使用，會導致血脈不暢，引發下肢靜脈曲張、痔瘡等。所以每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。
5、小貼士
收腹帶並不是壹勞永逸辦法，只是在壹定程度上有助於腹部體型恢復，順產後，塑身應合理鍛煉，14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐、擡腿等運動，出月子後可以做壹些瑜伽、產後操，而不宜長期依賴收腹帶。
6、正確的使用方法
1、壹定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強固定束腹帶。千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂;另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開始束緊，此時力道較大(綁的較緊)，到了胃部時綁的力道較松，也就是下緊上松的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部。
2、使用束腹帶的時機，生產後便可以開始使用，壹方面舒緩疼痛的肌肉，對於產婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床後梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，壹定要拿掉束腹帶，不可壹整天都使用，反而不利身體的循環;再方面對於容易出汗的皮膚也容易產生不適與搔癢的情況，而睡眠時姿勢的改變，也會造成束腹帶移位，反而達不到使用的目的與功效。
3、使用束腹帶的時間，是因人而異的。如果皮膚容易過敏的媽媽，除了勤於更換束腹帶，加強清潔外，盡量在自覺束腹帶已經悶熱潮濕時就替換新的，且平躺睡眠時取下，都是需要註意的。
4、使用束腹帶並非“萬能”基本上，坐月子期間都是可以使用束腹帶的，但若是下腹的下墜感遲遲不見改善，往往是身體氣虛所致，這時較必須適時透過中藥補氣，才能有效改善下腹的下墜感。