靈芝正確吃法

靈芝正確吃法：靈芝紅棗銀耳羹、靈芝燉烏龜、研磨成粉泡水服用、靈芝煮薄荷茶、靈芝煮蜂蜜茶、靈芝泡酒等。

1、靈芝紅棗銀耳羹

把靈芝、紅棗、銀耳各7g放入燉盅加入礦泉水，小火慢燉3個小時，在起鍋前的1小時放入老冰糖（老冰糖的甜度按照個人口味適量添加），燉好3小時後關火盛出備溫後食用，這個時候的靈芝紅棗銀耳羹是非常黏稠好喝的。

2、靈芝燉烏龜

先把烏龜放入鍋內清水煮沸，煮沸後撈出取出烏龜肉，然後把靈芝和烏龜肉壹起放入燉盅裏面加入清水開始燉湯3—4個小時，小火慢燉即可，最後起鍋前放入鹽後即可享用。

3、研磨成粉泡水服用

把靈芝研磨成粉食用其實是最便捷的壹種方法了，如果您家中有靈芝可以利用現代工藝，將靈芝加工成超細的粉直接用開水泡著喝。

4、靈芝煮薄荷茶

靈芝切片2g，薄荷洗凈備5g，谷芽5g，白糖25g，水250ml，把谷芽炒香後和靈芝加水再加入白糖煮熟至湯濃，最後下薄荷煎熬10分鐘即可。

5、靈芝煮蜂蜜茶

把靈芝大棗各20g放進煮茶的杯子裏煮開，煮開後再加入蜂蜜後即可飲用。

6、靈芝泡酒

在生活中很多人喜歡喝壹些藥酒或者自己泡的酒或者人參酒等，其實靈芝也可以泡酒。把靈芝洗凈切塊，浸泡在酒內（可以是白酒也可以是米酒）封蓋半月後即可食用。