吃湯圓是早上吃還是晚上吃
早上吃。
湯圓主要是用糯米粉制作而成，含有碳水化合物、尼克酸、鈣元素、核黃素、維生素等多種營養成分，適當食用之後可以補充機體內所需要的營養成分，為機體提供能量。由於湯圓具有較強的黏性，壹般情況下建議在早上吃，白天的運動量較大，可以很好地促進腸道蠕動，加快食物的分解和消化。
湯圓主要是用糯米粉制作而成，含有碳水化合物、尼克酸、鈣元素、核黃素、維生素等多種營養成分，適當食用之後可以補充機體內所需要的營養成分，為機體提供能量。由於湯圓具有較強的黏性，壹般情況下建議在早上吃，白天的運動量較大，可以很好地促進腸道蠕動，加快食物的分解和消化。