感冒咳嗽比較的厲害，有什麽好方法來緩解壹下嗎？
感冒是壹種很常見的疾病，多發生在季節交替之時。雖然，感冒很常見，但感冒引起的咳嗽等不適，卻是難以忍受的，所以我們就來看壹下要如何緩解感冒咳嗽等不適。
第壹，感冒咳嗽的時候，要多喝水。感冒咳嗽的時候，多喝溫水，可以加快體內血液循環，促進身體新陳代謝，促進炎癥因子排出體外。但這裏要註意的是，要喝溫水，而不是熱水，因為水溫過高，會燙傷消化道，還可能使人出現口幹等不適。
第二，可以喝壹點冰糖雪梨水。冰糖雪梨的做法是：第壹，將雪梨洗凈，去皮；第二，去掉梨核，以避免煮出來的梨水有酸澀感；第三，將處理好的梨，切成小塊；第四，鍋中加入適量水，燒至快開時，加入冰糖，小火加熱至冰糖融化；第五，冰糖融化後，將梨塊放入鍋中；第六，大火煮開後，再用小火熬制15分鐘左右即可。然後等冰糖雪梨水放至溫熱，即可飲用。冰糖雪梨水除了，能緩解感冒引起的咳嗽，還能保護嗓子、緩解咽炎等疾病引起的咳嗽。所以，平時身體沒有任何不適的時候，也可以飲用壹點。
第三，吃水果。壹般水果的水分含量足，還富含壹些維生素等物質，食用後不僅能增強自身免疫力，還能改善咳嗽等癥狀。在感冒咳嗽的時候，可以吃壹些梨、柚子、無花果等水果。還可以將檸檬切片與蜂蜜壹起泡水喝，以緩解咳嗽等不適。
第四，感冒咳嗽非常嚴重的時候，建議找醫生診治。壹般來說，感冒要經過7天，才能緩解。但並不是所有感冒，都能經過7天後緩解，有些感冒還可能引起其他疾病。所以，如果感冒後咳嗽等癥狀非常嚴重的，建議找醫生診治壹下，通過服藥等方式，緩解咳嗽等不適。