月經老不幹凈怎麽治療

月經老是不幹凈可以通過以下方法調理：

1、通過飲食進行調理。在平時，女性朋友應當多吃含鐵和具有滋補性的食物，如過度節食的女性，身體要是長期處於營養不良狀態的話，就容易引發月經淋漓不盡的情況發生，因此，女性應當合理搭配飲食，多補充鐵質，避免發生缺鐵性貧血癥狀。

2、排毒調理方法。在平時女性要註意大便、小便保持通暢，這樣就會把身體內的廢物及毒素都排泄出來，提高身體抵抗力，降低出現月經淋漓不盡的概率。

3、運動調理。在日常女性要註重戶外鍛煉，積極進行健身運動，比方說廣場舞、漫步等等，生活作息時間要有規律性，工作當中要註意勞逸結合，這樣也能夠避免月經淋漓不盡情況的出現。

4、女性朋友應註意養成好的生活習慣，比方說在平時避免吃辛辣的食物，在經期註意身體保暖，少沾涼水，註意個人下體衛生，避免熬夜和生活不規律等，這些問題都會導致月經不調的出現，因此，保持良好的生活習慣就能夠避免或緩解月經淋漓不盡的情況。

5、雌激素調理。月經老是不幹凈可能是體內雌激素減少引起的，因此可以適當的補充雌激素金..巢安進行調理，堅持壹段時間，月經就能逐漸恢復正常。