甲亢要註意些什麽？

甲亢患者需要註意以下幾點：

1、甲亢的病人晚上會出現亢奮的狀態，所以很容易睡眠不足，因此壹定要保證良好的睡眠，睡眠時間要保證足夠八小時，如果靠自己無法入眠的話，服用壹定的藥物也是有必要的。

2、甲亢病人的飲食是需要特別照顧的。首先就需要多吃壹些富含維生素的食物，高蛋白的時候也是很有必要。要保證患者的營養足夠並且豐富，但是壹定不能吃含有碘元素的食物。所以在購買食物和調料包的時候壹定要看清楚配料表，比如含碘食鹽等。

其中海產品中的碘元素含量比較高，所以壹定要少吃或者不吃。比如海帶、蝦皮、紫菜以及海魚和蝦等等。高蛋白的食物是要多吃的，其中比如牛肉、魚肉、雞蛋、牛奶以及雞肉等都是很不錯的選擇。

維生素可以依靠蔬菜水果，比如草莓、橙子、檸檬、葡萄和藍莓等等，還有各種綠色的蔬菜、胡蘿蔔、南瓜等等。當然必要的時候補充維生素營養片也是很有必要的。

但是在食物的選擇上要註意清淡壹點，辛辣和口味重的食物要少吃，特別是不能抽煙喝酒，就算是濃茶和咖啡這類的食物也要少喝。

3、甲亢的患者會出現眼睛突出的現象，這類並且壹定要控制鹽的攝入量，晚上少喝水，要避免身體出現水腫的情況。特別是有大太陽外出的時候，壹定要佩戴眼鏡來保護自己的眼睛，避免強光的照射。