喝葡萄糖酸鋅對防治青春痘和痤瘡有用嗎？
現如今長青春痘已經成為了很多人的壹個困擾，它不僅會影響到我們的顏值，長期如此還會導致我們產生壹些自卑情緒，所以面對青春痘我們壹定要早點治療，積極應對。葡萄糖酸鋅對於防治青春痘的作用是微乎其微的，所以我們不要對此抱有太大的期望。
葡萄糖酸鋅對於防治青春痘的作用很小
在日常生活中其實葡萄糖酸鋅最大的作用就是幫助我們的身體補充鋅元素，進而能夠提升我們身體的免疫力，增強食欲，促進身體的生長發育。而鋅元素對於我們皮膚最顯著的壹個作用就是調節油脂的分泌情況，我們也都知道皮膚長痘最主要的壹個原因就是我們皮膚的油脂分泌嚴重，毛孔出現了擁堵，所以按道理來說調節了油脂分泌之後我們的痘痘應該會得到壹個很明顯的改善，但是很可惜的是鋅元素的這種調節能力真的微乎其微，所以很自然的它對於痘痘的改善作用也就可以忽略不計了。
生活中我們改善痘痘的其他方法
我們如果想要改善皮膚痘痘情況首先要做的事情就是搞清楚自己皮膚目前的痘痘狀態，如果是已經發展到了滿臉痘痘，發炎情況很嚴重的程度的話那就壹定要馬上去醫院治療了，因為這個時候的痘痘已經不僅僅只是皮膚問題，它已經成為了皮膚疾病，如果不積極治療很容易就會給我們的皮膚留下嚴重的痘痘疤痕。
而如果我們的痘痘情況還不是特別嚴重的話就可以通過改變自己的飲食結構和護膚習慣來嘗試改善。飲食方面痘痘的天敵就是少糖，清淡，我們要盡量少吃甜食，多吃壹些清淡的水果，蔬菜。此外，護膚方面我們千萬不能懶，每天早晚都要認真用溫水清潔面部，同時還要選擇輕薄的爽膚水和乳液作為自己日常的保濕產品。