青少年容易出現哪些心理問題
青少年容易出現哪些心理問題
青少年容易出現哪些心理問題，這個問題發生率明顯呈現隨年齡增長而遞增的特點，青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，那麽青少年容易出現哪些心理問題？
青少年容易出現哪些心理問題1壹是學習方面的問題。
這是中小學生心理問題的主要部分，表現為學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，記憶效果下降、思維遲緩等；厭學是目前學習活動中比較突出的問題，表現為求知欲下降，不僅是學習成績差的同學不願意學習，部分成績較好的同學也出現厭學情緒；考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
二是人際關系問題。
主要在於學生未學會正確的表達方式，表現為與教師的關系緊張，相互不理解、不信任；父母與子女之間不能進行正常的溝通，造成學生孤僻、專橫性格；同學間在尋求被接納的歸屬感、理解和信任方面常常得不到滿足，容易產生孤獨感，出現早戀。
三是青春期閉鎖心理。
主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同壹個體。
四是情緒的自我調控能力較弱。
情緒波動較大，表現為“說不得”“碰不得”，與他人相處困難。
解決方法：
壹、高度重視青少年心理健康教育工作
青少年是國家的未來，由於青少年心理活動狀態的不穩定性；認知結構的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭叛逆及依賴的沖突；成就感與挫折感的交替等，使得他們的焦慮情緒較重。並且由於青少年自我意識的脆弱，生活閱歷的膚淺，抗挫能力較低，因而更易產生心理障礙。
暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良的反應，進而影響心理的健康發展，以致釀成日後難以挽救的精神疾病。所以青少年時期是容易滋生心理異常的非常時期，全社會都應當加強對青少年心理健康教育。
二、改善家長及教師的心理健康狀況
家長是孩子的啟蒙者，與教師壹道結成施教的主幹力量。能否培養出身心健康，個性發展全面和諧的人才，家長及教師起著十分重要的作用。家長的言傳身教潛移默化地影響著孩子的心理健康。教師承擔著“傳道、授業、解惑”的職責，他們的壹舉壹動都有很大的感染力。
因此家長和教師應當全面深入地學習健康心理學、教育心理學及咨詢心理學等相關學科，自覺地運用科學的理論梳理好自己的情緒情感，調適好自己的心理狀態。只有這樣，才能正確指導、解決青少年存在的各種錯綜復雜的心理現象，成為壹名合格的心理健康教育的輔導員。
三、中小學應有專業心理健康教育工作者，實行心理幹預
1、認真開展心理健康教育課程、舉辦心理健康講座，幫助青少年了解心理學知識，掌握壹定的'自我心理調節技術。
2、寓心理健康教育於各學科教學之中，滲透性地進行心理健康教育。
3、開展多種形式的心理咨詢與輔導工作。學校應設立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱、建立學生心理健康檔案等，進行個別與團體咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢，采用科學、專業的方法對癥下藥，使學生的心理問題和行為問題能夠得到及時矯治。4、兼顧對家長及社會其他人員進行心理健康宣傳，營造良好的家庭和社會環境。
四、建立和完善良好的社會支持系統
1、協調師生關系。教師對學生不理解、不信任會使學生產生對抗心理，教師的認知偏差會帶給學生心理上的壓抑，出現攻擊行為。青少年時期，教師仍然是學生的榜樣之壹，是公正的代表，遭遇問題時，他們希望得到教師的理解、關心與愛。
如果教師缺乏包容心和耐心，不能以平和的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望，更易叛逆。教師對學生缺乏尊重，貶低其價值的不良態度會使學生的心理遭受嚴重的創傷。
2、協調親子關系。親子關系即家庭中以自然的血緣和人倫為主的關系，如父母與子女、弟兄姊妹。民主的、寬松的家庭給青少年壹個溫馨的港灣，專制的、嚴苛的家庭會造成家庭成員之間不能進行正常的溝通、交流，易養成孩子孤僻、專橫的性格。
因此，對青少年的心理健康維護必須以家庭為起始點，以全體家庭成員的優良品質及和睦的關系為依托，同心協力為每壹個生命營造健康良好的成長環境。
3、協調同學、朋友間的關系。青少年除希望得到老師的理解與支持外，也希望被同學、朋友接納，渴求同學、朋友的理解與信任。若同學、朋友關系不融洽，甚至關系緊張，就會呈現孤獨、苦悶、郁郁寡歡的情緒狀態。
學校和家庭應通過各種形式，倡導青少年廣泛接觸社會、結交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、關心的人際關系，在交往中取得進步，克服緊張、恐懼、自卑、孤獨、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理。
五、發現問題應及時尋求幫助
如果發現青少年有明顯的適應不良、學習不專心或學習成績下降、古怪異常行為、焦慮抑郁情緒等，就應該去尋求心理醫生的幫助。
青少年容易出現哪些心理問題2青少年心理是否健康主要體現在哪些方面？
1 與別人相似
人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應註意他的心理狀態是否正常。如果壹個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。
2 與年齡相符
人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。
3 善於與人相處
每個人都生活在社會中，都是社會的壹個成員。壹個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交範圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。
4 樂觀進取
情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什麽困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沈陷於憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。
5 適度的反應
每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏於極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而壹時不悅，是正常的現象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動於衷的學生，心理也未必健康。
6 面對現實
心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇於承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由於不能適應環境，往往采取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。
7 思維合乎邏輯
心理健康的人無論做什麽事都按部就班，有條不紊，專心致誌，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。
青少年容易出現哪些心理問題3導致青少年挫折心理的原因？
1、主客觀矛盾是導致青少年挫折心理的主要原因
主觀指青少年的自我需求，客觀是指滿足其需求的現實條件。壹旦主觀與客觀發生矛盾，客觀不能滿足主觀的要求，就會產生挫折感。主客觀矛盾的表現主要有：青少年物質生活需要與社會、學校、家庭的有限物質條件之間的矛盾；學業成功、工作出色的願望與同學、同等競爭的矛盾；自我表現的需要與機遇不平等的矛盾；強烈的獨立、自主的需要與紀律約束的矛盾；社交的需要與自己在組織中的地位之間的矛盾等。
2、個性不完善也是導致青少年挫折心理的重要原因
青少年雖然朝氣蓬勃，思想活躍，興趣廣泛，勇於探索，富於創造性，但從社會成熟性來看，個性還不夠完善。如情緒不穩定，認識片面，自尊心與好勝心強，理想浪漫，容易偏激，世界觀不明晰，缺乏紮實的實踐基礎，耐力不強等。青少年這種不完善的個性成了挫折心理的壹張溫床。既然生活中挫折無處不在，逆境無時不有，那麽對挫折心理進行調適就極為必要了。在挫折面前，我們需要的是進取的精神和百折不撓的毅力，同時也更需要理智。
具體可從以下幾個方面著手：
1、遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，采取有效的補救措施。
2、要善於正確認識前進的目標，並在前進中及時調整自己的目標。青少年要註意發揮自己的優勢，並確立適合於自己的奮鬥目標，全身心投入工作之中，如果在實施過程中，發現目標不切實際，前進受阻，則須及時調整目標，以便繼續前進。
3、應善於化壓力為動力。其實，適當的刺激和壓力能夠有效地調動機體的積極因素。“自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男”，人們最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。
4、要有壹個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度。挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我們要悅納自己和他人他事，要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮發圖強，滿懷信心去爭取成功。