有什麽可以快速提高眼睛視力的辦法
壹、眼球轉動法
最好選擇壹個比較安靜的地方，然後放松自己，清除腦袋內的雜念，兩眼自然睜大，然後保持頸部不動，讓眼球轉動。首先看向正下方，慢慢轉到左方，再轉到上方，然後轉到右方，最後轉回正下方，就像這樣，順時針轉10圈。然後再逆時針轉眼球10圈。每次轉動眼球，都盡量讓眼球達到極限。這樣轉眼可以鍛煉眼部肌肉，使眼球靈活，炯炯有神。
二、呼吸凝視法
最好選擇壹個比較安靜的地方，然後放松自己，雙眼平視前面，然後慢慢深吸壹口氣，雙眼隨著吸氣也逐漸睜大，堅持片刻，再將這口氣慢慢的呼出去，這時雙眼也隨著呼氣慢慢閉上，反復做10次。
三、熨眼法
最好選擇坐在比較安靜的地方，然後放松自己，緩慢閉上眼睛，然後較快的摩擦兩手，使雙手發熱，再將摩擦熱用雙手捂住眼睛，等手掌熱散完後兩手猛的拿開，雙眼也同時使勁壹睜，這樣有利於眼部的血液循環，可以促進眼部的新陳代謝。
四、洗眼球法
首先將水盆消毒，然後倒入適度的溫水，將面部浸入水裏，然後在水中慢慢睜開雙眼，讓眼球上下左右地來回移動，（註意：剛開始在水裏睜眼的時候，眼睛十分難受，但是隨著眼球在水裏的轉動，雙眼就會慢慢得適應，覺得很舒服。在面部浸入水裏的時候，會感到呼吸困難，這時可以將臉從臉盆中擡起，深呼吸壹口氣再浸入。這樣可以洗掉眼睛中的雜質和灰塵。