吃什麽保健品能祛斑美白
葡萄籽
葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質等，具有保健、美容之功效。葡萄籽提取物是從葡萄籽中提取的壹種人體內不能合成的新型高效天然抗氧化劑物質。是祛斑產品中重要的原料之壹，具有超強抗氧化能力，能夠保護膠原蛋白、改善皮膚彈性與光澤、保持皮膚柔潤光滑；增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病等作用。
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羊胎素可促進機體和皮膚細胞的分裂、活化，加速新生細胞對衰老細胞的替代速度，其富含的膠原蛋白素，彈性蛋白素、有助強化組織纖維，使結締組織存儲水分而起到保濕作用，可有效地修復缺損和創傷皮膚。減少皺紋，淡化色斑、妊娠斑，分解色素沈著。另外，還能消除因氣血不足、睡眠不足等引起的非生理性眼袋、黑眼圈和妊娠斑。
維生素E
維生素E是壹種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之壹。維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣汙染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。
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維生素C為抗體及膠原形成，組織修補苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝；鐵、碳水化合物的利用；脂肪、蛋白質的合成。是維持免疫功能；保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
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碧蘿芷是法國沿海松樹皮提取物，是最強的純天然抗衰老物質。其中含有近40多種成分，包括生物類黃酮、有機酸及其他有生物活性的成分。黃褐斑是由於自由基破壞人體黑色素細胞，引起黑色素細胞的變異和沈積，碧蘿芷通過清除原生毒素，改善微循環，提高人體內抗氧化水平，使色素澱積過度的程度明顯減輕。
大豆異黃酮
大豆異黃酮是黃酮類化合物，是大豆生長中形成的壹類次級代謝產物，是壹種生物活性物質。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此又稱植物雌激素。大豆異黃酮能夠補充女性體內缺失的雌激素，有效延緩衰老，在壹定程度上能夠起到加速新陳代謝、清除體內毒素、淡化色斑的作用，是壹種不錯的保健物質。但是大豆異黃酮要因人而異，不能亂吃。
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膠原蛋白含有大量極性基團，是保濕因子，將其作為活性物質用於化妝品中時，後者可以擴散到皮膚的深層，其含有的酪氨酸與皮膚中的酪氨酸競爭，而與酪氨酸酶的催化中心結合，從而抑制黑色素的產生，使皮膚中的膠原蛋白活性增強，保持角質層水分以及纖維結構的完整性，促進皮膚組織的新陳代謝，對皮膚產生良好的滋潤保濕、消皺美容作用。
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蜂膠具有的抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用，這就註定了蜂膠在護膚品行業的重要地位。它不但能消滅真菌感染，夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的再生和傷口的愈合；還有助於清除角質細胞，調理膚質，撫平細小的皺紋，改善皮膚的粗糙和幹燥狀況。此外亦能消除褥瘡，使色素斑變淺，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。
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阿膠具有益氣補血，美容養顏的功效。可以有效調節內分泌，使得面色紅潤。但阿膠屬於保健食品，不是特效藥物，不是吃幾次就會明顯有作用的！需要長期堅持服用。壹般連續服用3個月，面色會有較大改觀，對色斑有淡化作用；長期服用，可以調節內分泌，益氣補血，使皮膚具有彈性。內在調理好了，色斑就會漸漸淡化，具有壹定的作用。
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