懷孕6個月需要註意什麽

每當身邊有壹位孕媽媽出現，身邊的人都會特別小心生怕傷害到孕媽媽，當然孕媽媽本人也需要特別小心翼翼，畢竟胎兒是壹總很脆弱的生命體。懷孕期間有很多需要註意的事項，而且每個期間都不壹樣，那懷孕6個月需要註意什麽呢?讓我們壹起了解壹下。

懷孕6個月需要註意什麽

孕六月，將進入孕晚期，胎兒進入迅速生長的時期，註意因子宮日益增大而避免摔交。每周平均體重增長不要超過0。5千克。註意胎動，胎動的頻率如為12小時30次左右，說明胎兒狀況良好。

孕婦補充營養至關重要，應重點預防貧血和缺鈣。因為子宮的逐漸增大，腸道受壓，腸管又較松弛，蠕動差，容易發生便秘，為此孕婦除了增加各種營養素外，還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜，如芋頭，蒜苗，雪裏蕻，香菜，油菜，韭菜，芹菜等。水果以桃，橄欖，沙果等纖維素及果膠的含量為多。

此時孕婦血容量及心臟負擔明顯增加，所以壹定要防止水鈉瀦留引起的水腫，這期間的食物稍偏淡些是有益的。準媽媽在飲食上應均衡攝取各類養分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質的需要量應該增加，但必須特別節制鹽分的攝入量。應常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，以防便秘。

此時最好多散步或做些適度的體操活動筋骨，並且保證充分的休息和睡眠，可作短程旅行，性生活也可適當進行。

懷孕壹個月註意事項有哪些?

確認懷孕：如果妳發現以往很準時的大姨媽遲了10天沒來、乳房莫名增大、乳暈顏色加深、精神疲乏等等癥狀，應該懷疑自己懷孕了，妳可以通過驗孕試紙進行初步測試，測到“中隊長”後到醫院進行詳細檢查，排除宮外孕、葡萄胎等常見病理妊娠。

計算預產期：妳可以根據自己的末次月經日期來計算自己的預產期。方法為：月份=最後月經月份+9(或-3);日期=最後月經日期+7。

果妳是意外懷孕，又準備把孩子生下來，妳需要盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。妳可能在工作中感到更容易疲倦，也可向領導說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。

孕婦用藥：懷孕初期很容易生病，感冒咳嗽等癥狀很容易找上妳，這時切記別亂用藥，壹般的感冒盡量多喝水，以食療為主，如果感冒癥狀嚴重，應前往就診，聽從醫生的醫囑。

合理飲食：很多準媽媽壹確診懷孕，就立即大肆進補。其實在這壹階段，寶寶還小，妳吃得太多，基本上是長了自己的肉，而寶寶並沒有吸收。正確的飲食原則是葷素搭配，並避免孕婦禁忌的食物就可以了。