男人不能放過的亞健康警報有哪些
第壹，易怒
煩躁癥狀：還有壹種表現就是煩躁，就是情緒不穩定。
身體狀況的指征：如果妳明顯意識到了，妳需要檢查妳的甲狀腺，因為中樞神經系統對甲狀腺激素失衡很敏感。類似的癥狀還有情緒煩躁、失眠、脾氣暴躁、愛哭、身體瘦弱等。
第二，背痛
腰酸背痛：腰部壹側或兩側或中部疼痛。腰痛不僅是許多疾病的癥狀，也是壹種獨立的疾病。有時它會同時傷害脊柱和兩塊肌肉。
身體狀況指征：常見的背痛主要是扭傷或腰肌損傷。此外，背痛的發生需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果能排除腰肌勞損導致腰疼，就要盡快去醫院驗血、驗尿或者膀胱鏡檢查。在此期間，要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，並進行適當的消炎和理療。
此外，浸泡在南瓜油或檀香油中也能緩解背痛的癥狀。
第三，頭暈
頭暈癥狀：頭暈，有時候突然起來會覺得眼前發黑，腿發軟，站不穩。身體狀況指征：出現頭暈時，首先要確定血壓是否正常。低血壓不受年齡限制，也就是說，任何年齡的人都可能出現低血壓癥狀。無論是低還是高，都是不健康的狀態，日常保健需要調整飲食習慣。另外，平時多參加壹些運動，比如遊泳、跑步，對血壓的改善是非常有益的。
四、眼睛浮腫，黑眼圈
眼部黑眼圈浮腫的癥狀：眼睛浮腫，目前黑色素明顯。黑眼圈壹般出現在熬夜或者長時間勞累之後，需要註意休息。
身體狀況指征：但如果經常水腫，就要檢查腎臟了。
動詞（verb的縮寫）多汗癥
多汗乏力癥狀：愛出汗，緊張或稍微運動後就出汗，體力透支。
身體狀況指征：如果壹段時間內出汗比平時多，就需要考慮血管和植物神經錯位的問題。可以用鎮靜劑治療，但如果效果不明顯，建議去醫院。
六、腿部腫脹
腿部水腫的癥狀：腿部腫脹，而且不會退。
身體狀況的指征：腿部水腫，有時意識喪失，這可能是慢性靜脈衰竭的癥狀。吃壹些生蔬菜可以幫助增強靜脈壁的纖維。每天進行適當的運動也可以防止腿部腫脹。
男士們註意了，如果妳的身體有什麽異常，那就說明妳要註意身體，擺脫亞健康狀態。