處暑是什麽意思
處暑是什麽意思
處暑是什麽意思1
處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，在8月23日前後，太陽到達黃經150度。
《月令七十二候集解》：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”此後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。
處暑的“處”是指“終止”，處暑的意義是“夏天暑熱正式終止”。所以有俗語說：爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時間，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。
中文名：處暑
外文名：Stopping of Heat
代表寓意：表示炎熱暑期即將過去
氣候特點： 氣溫下降，秋老虎，雷暴
季節： 秋季
時間： 每年8月23日前後
太陽位置： 太陽到達黃經150度
前壹節氣： 立秋
後壹節氣：白露
風俗活動：放河燈、開漁節、潑水習俗
風俗食物：吃鴨子
農事活動： 搶收搶曬
養生：滋陰潤燥
三候： 鷹乃祭鳥；天地始肅；禾乃登
屬性：二十四節氣之第十四節氣
每年的8月23日前後（8月22日～24日），視太陽到達黃經150度時是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的壹個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這壹天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。
我國古代將處暑分為三候：“壹候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始雕零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。
處暑是反映氣溫變化的壹個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。處暑以後，除華南和西南地區外；我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墑；以防秋種期間出現幹旱而延誤冬作物的播種期。
處暑是什麽意思2處暑時節如何養生
處暑，是24節氣中反映氣溫變化的壹個節氣。“處”字意為躲藏、終止的意思，“處，去也，暑氣至此而止矣。” 處暑的意思，就是炎熱的暑天終於結束了。
我國古代將處暑分為三候：“壹候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”意思是說，處暑時節，老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始雕零；農作物即將成熟。
處暑過後，天氣發生變化，中午熱，早晚涼，晝夜溫差較大。晝熱夜涼的氣候，使得人體陽氣收斂。
處暑是秋天的第二個節氣，秋天對應五行金，五臟對應肺，所以處暑時節的養生保健應該與此相關。
壹、處暑保健可多借助梨、百合等食材
處暑時節，很容易出現口幹、鼻幹、幹咳、痰少、便秘，皮膚皺紋增多，甚至乏力、消瘦等肺燥津虧之象。必須“燥則潤之”。
從飲食方面來講，梨和百合是最好的食材。
據《本草綱目》記載，梨可“潤肺涼心、消痰降火，解瘡毒、酒毒”，中醫認為梨味甘、微酸，性涼，可促進食欲，幫助消化，並有利尿、通便、解熱等作用。
所以，在處暑時節吃梨，對於養肺生津，緩解秋燥有很好的'作用。
但需要註意的是，梨性寒涼，壹次不要吃得過多。
另據《神農本草經》記載，百合有“去邪氣腹脹心痛，利大小便，補中益氣”之效。中醫認為，百合味甘、微苦，性平，可以潤肺止咳，潤燥清熱。
二、保持情緒穩定，切勿急躁
今年立秋時節是在下午，好像是為了驗證“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死狗”這句話，秋後熱席卷各地，部分地區的高溫甚至賽過了夏天。
在這種情況下，更要維持情緒平穩，註意身、心、息的調整，凡事不躁進亢奮，也不畏縮郁結。“心要清明，性保持安靜”，才能保生機元氣。
三、保持充足的睡眠睡眠
處暑時節，正是由熱轉涼的交替時期，自然界中陰氣增強，陽氣減弱，人體的陽氣也隨著內收，“秋乏”隨之出現。這時候，更需要充足的睡眠來消除疲勞，使大腦、身體得到充分休息。
四、適時增減衣物，護住要害部位
處暑時節，天氣變化比較明顯，壹定要註意根絕天氣變化，及時增減衣物，不要著涼，也不要熱傷風。
這個時節，肚臍部位因為表皮最薄，對外部刺激特別敏感。所以壹定要防護得當，以免寒氣通過肚臍侵入人體，引發疾病。睡覺時更蓋好腹部。
五、避免邪氣入侵
處暑時節，秋分漸涼，早晚時分已是涼意習習，更不要說深夜黎明了，那時候的涼風如果侵體，很容易引發肩周炎、頸椎病、痛風等毛病；還可能導致腹瀉、胃炎和腸炎等消化系統疾病。
所以，這時候睡覺時，最好不要再開空調、風扇，也不要在窗戶底下睡覺，以免邪氣入侵。