春芽的做法
青蔥四月正是吃香椿的好時節,嫩嫩的香椿芽虜獲了無數吃貨們的心,香椿可以說是野菜中的貴族,開春季節城裏的香椿可以賣到四五十壹斤,甚至於更貴,可是再貴也阻擋不了吃貨們的嘴!香椿富含多種微量元素,具有滋陰潤燥、澤膚健美的功效,常見的吃法是用來拌豆腐,而我更愛用香椿芽炒雞蛋!
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工具材料:
香椿芽 300g
雞蛋 2枚
鹽 壹勺
油 適量
操作方法
01
香椿裏富含亞硝酸鹽,所以吃的時候必須綽水,經過開水燙後的春芽能去掉大部分的亞硝酸鹽,春芽很嫩,所以當春芽由紅變綠後即撈起控幹水分;
02
等春芽溫度降下來了,將春芽切碎;
03
將雞蛋打入碗內,用筷子攪拌均勻;
04
鍋燒熱放油,油燒熱後,將春芽先倒入鍋內,煸炒,這裏油要多放點,因為春芽比較吸油,炒出來才會口感更好;
05
春芽翻炒均勻後,放入壹勺鹽,然後繼續翻炒,讓鹽入到春芽裏去,這裏就放鹽是為了等會讓雞蛋更快的成型;
06
將春芽鋪平在鍋底,然後將攪拌好的蛋液倒入鍋內,使春芽都沾滿蛋液,靜置壹分鐘,不要翻炒;
07
壹分鐘後,用鏟子將蛋餅翻過來,然後翻炒,這樣春芽都會沾著雞蛋了,吃起來口感更好、更鮮;
08
待雞蛋都結塊了,就差不多可以出鍋了,為了保證春芽的原味,這裏不需要添加除油鹽以外的任何料,營養美味的春芽炒雞蛋就做好了!