中年女性性冷淡怎麽辦？如何治療中年女人性冷淡問題？
1、性冷淡
首先，若想引導性冷淡的中年婦女發生性關系，建議在平時飲食上多吃壹些具有補腎、強欲功能的食物。比如，韭菜、狗肉、羊肉、河蝦、甲魚、胡蘿蔔等等飾物，這些食物具有補腎強欲的效果。
其次，改善性生活環境。若想讓性冷淡的中年婦女發生性關系，必須要創造壹個溫馨、舒適且比較安寧的環境，才能對改善女性性冷淡有所幫助。
再次，夫妻雙方必須互相體諒關心。夫妻雙方在改善性關系方面，壹定要***同學習有關性生活的知識，互相予以體諒，改變性意識，消除同房恐懼感以及同房羞怯感的現象發生。
最後，男性應該溫柔體貼些。在治療中年女性性冷淡的現象時，男方最好溫柔、體貼些，多刺激下女性的敏感區，學會調情藝術，也不失為改善夫妻關系的好方法。
2、改善同房質量的方法
（1）性幻想
分享彼此的性幻想，表演或實現它們。在這個分享的過程中，深層挖掘彼此心靈深處的秘密。但前提是，夫妻雙方絕對信任，對情感和同房有很大的安全感。
（2）同房遊戲
在某個晚上互換性別，或者裝作彼此陌生，也可以進行角色扮演，這會拓展妳們的性關系，因為這些事，妳只會跟最深愛、最信任的人壹起做。妳會覺得好像有了第三者，只不過，這個第三者是妳的伴侶。在這些遊戲中，妳可以加入同房，但它不能成為床笫之歡的全部，妳要做的是用靈魂和對方同房。
（3）性生活
我們常常把同房稱為“性生活”。同房從來不局限於床上，更為活色生香的性，永遠都在“生活”中呈現。比如，洗澡時幫對方打肥皂，按摩他（她）的頭、肩膀以及身體的每個部位，這些親密的舉動會讓他（她）十分受用，即便沒有同房，也能感受到身體的愉悅和心靈的契合。
（4）同房探索
比如，使用風趣用品，或嘗試別的刺激身體的方式。關於這壹點，很長時間以來，人們都表現出羞恥和沈默，認為不應該用手或嘴或其他風趣用品（那不是身體的壹部分）來獲取同房的親密和快感。但是，請遵從身體的召喚，只要夫妻雙方願意做壹些更加親密的探索，那就沒什麽不可以。