孕中期肚子硬硬的，是怎麽回事？
1、身體受涼了,晚上踢被子,吹的空調過多,都會引起肚皮發硬的。
2、還有上班媽媽工作壓力大,精神緊張不放松也會引起肚皮發硬哦。所以懷孕後的媽媽最好不要再做壓力強度太大的工作,及時調換崗位,換些輕松點的工作。
3、便秘,便秘也會引起肚皮發緊,因為需要用力,使腹腔內的壓力加大,寶寶在肚子裏邊會很不舒服,所以便秘上不出來,就要趕緊去來休息壹會,不要長時間在廁所裏邊呆著,適當可以用些開塞露緩解壹下。
孕婦肚子發硬要註意什麽
要註意假宮縮的次數；觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象,如果伴有腹痛,並且是有規律的,那就可能是先兆流產,要及時就醫；懷孕晚期要多註意觀察胎動；多休息,營養要均衡；
孕婦肚子發硬正常嗎孕中晚期,尤其是進入孕晚期後,準媽媽們之所以不時覺得肚子發硬,往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛,即假宮縮引起的。如果準媽媽較長時間的用同壹個姿勢站或坐,就會感到腹部壹陣陣的變硬,這種假宮縮是正常現象。臨產前,也就是在孕晚期,由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會越來越頻繁。只要不伴隨疼痛,就不必擔心。
距離預產期只有幾周時,這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁,並帶來壹些不舒服的感覺。早期那些無痛、偶發的假宮縮,不會引起明顯的宮頸變化,這時的收縮則可能會幫助妳的宮頸變"成熟"(宮頸逐漸變軟、變薄)。它甚至還可能會使妳的子宮頸管開始略微張開。所以,這壹時期也被稱為臨產前期。這些都是為準媽媽將來的生產做演習、做準備,是壹個正常的生理過程。
肚子變硬給準媽媽們帶來了不適感,可以通過以下方法緩解:1、改變妳的活動或姿勢。有時走路能減輕妳的不適,有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮,無論妳做什麽,宮縮都不會停止,而且會逐漸加強。)
2、洗個熱水澡,放松身體。
3、喝幾杯水,因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放松練習,或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假宮縮停止,但也許能幫助妳應對不舒適的感覺。
到了孕四個月後，也就是進入了孕中期，寶寶發育很快，也有了胎動，肚皮有時候會感到發緊發硬。 發硬怎麽辦？
1、堅持上班的孕婦最好不要再做壓力強度太大的工作，及時調換崗位，換些輕松點的工作。上班期間建議，先停止手頭上的工作，到戶外去走走，促進血液循環，呼吸壹下新鮮空氣，聽些比較舒緩的音樂(隨身聽之類的)。
2、當肚皮發硬的時候，不要太緊張，最好坐下來休息或者躺著休息。嘗試放松練習，或做緩慢的深呼吸。
3、如果便秘引起的肚皮發硬的情況並伴有疼痛，建議立即停止如廁，慢慢站起來，回到位置上或者床上休息了。
4、如果是類似月經痛，還有出血就要及時就醫了。孕早期也要排除有先兆流產的情況，都要小心註意。
5、洗個熱水澡，放松身體。
6、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
如果出現這種情況，媽媽們也不要擔心。因為這種是孕中期常見的現象。孕婦的肚子變大以後，寶寶的胎動也越來越頻繁，當胎寶寶翻身的時候，易出現肚子發緊發硬的現象。如果肚子不疼，這就不是宮縮。反之，如果有腹痛出現，要馬上到醫院檢查。
懷孕後身體會出現很多反應，尤其在孕早期表現尤為明顯。等過了前三個月，早孕反應慢慢減弱，肚子的變化會比較突出。
孕中期，肚子最明顯的改變就是增大，其次，能感覺到胎動。有的孕媽可能會感覺孕中期肚子硬硬的，但只是單純的硬，卻壹點沒有疼痛感。這種情況可能是3個原因導致的。壹種是寶寶在快速發育長身體，把孕媽肚皮撐得更加突出，所以摸起來有種硬硬的感覺。第二種是寶寶胎位導致的。可能小寶寶是背部朝著肚皮外面，所以孕媽覺得肚皮硬硬的。第三種情況是孕媽自身消化不良造成的。孕中期如果進補太多或者吃了很多不易消化的食物，也可能會出現肚子脹、發緊發硬的情況。
壹些孕媽可能會認為肚子發硬發緊是宮縮造成的，但宮縮是在孕晚期才會出現的，這可能是子宮收到刺激，引起的生理性宮縮，和孕晚期的宮縮不同。
如果只感覺肚子硬，但沒有痛感也沒有不舒服的感覺，而且胎動正常，就無需擔心會影響寶寶發育，可以改善飲食觀察壹段時間。但要是肚子隱隱作痛，就要去醫院檢查，避免出現問題。
幫媽也要提醒孕媽，孕中晚期不要頻繁摸肚子，因為寶寶能感受到手部的熱流變得活躍，會導致胎動不穩定，容易早產。此外，肚子是孕媽敏感的部位，孕期即便肚臍裏有臟東西，也不要用手摳，會導致腹痛，嚴重的可能會痛失寶寶。
孕期有不舒服或者焦慮不安的感覺，最好的辦法就是去醫院檢查。很多女性都有比較準確的第六感，孕期也可以根據自身的感覺及時發現問題，也許能避免發生悲劇。祝願孕媽們都能平安度過孕期，順利生下小寶寶。
我是幫媽，壹名高級育嬰師，私信“ 育兒 ”，幫您解答帶娃路上的困擾~
導讀：在懷孕的期間孕婦們難免會察覺到自己身體的壹些異常的情況，到了孕中期的時候孕媽們會發現自己的肚子有時候會突然收緊發硬，要緩壹會兒才漸漸變得松軟起來。有的孕媽會以為這是自己的胎兒出現了什麽問題，尤為的擔憂和害怕。
其實這樣的情況在各位孕媽的身上都是比較普遍的情況，所以，日常中如果偶爾出現肚子發硬的情況也不用過分擔心，做下來休息壹下等肚子緩過來了即可。但是，孕中期出現肚子硬硬的，這到底是怎麽回事？孕媽們又需要註意些什麽？
其實，孕中期肚子發硬， 壹點是胎動的跡象所導致，但更多的是孕期的假性宮縮。
壹、妊娠期間的假性宮縮
很多媽媽都以為假性宮縮的問題只會出現在孕晚期， 但其實假性宮縮在孕6周之後就會出現，只是在較早的時候，宮縮的幅度和強度都比較輕微，所以媽媽們很難察覺到。 孕中期以後，胎兒和子宮也已經成長到了壹定的規模，因此假性宮縮的跡象也更容易被媽媽們察覺到。
假性宮縮的發生只是子宮肌肉敏感的表現，在宮縮力量上都比較弱，並不會對胎兒造成怎樣的影響，並且大都是偶發性的。 所以，孕媽們偶爾的肚子發硬，只是簡單的肌肉敏感反應，對此並不用太過的焦慮，註意休息就好。
二、關於“先兆流產”的情況
妊娠期間偶爾的假性宮縮是正常的生理表現，但如果突然出現頻繁的假性宮縮， 那麽孕媽媽們就不得不考慮自己是否是存在先兆流產的情況了。 異常且頻繁的宮縮問題，就是先兆流產的壹個重要表現， 並且也伴隨著陰道出血、腰腹疼痛等問題。
這樣的情況是很容易出現胎兒不保的流產風險， 所以媽媽們要及時到醫院就醫，檢查胎兒是否真的存在異常問題， 並且根據醫生的治療做好相對應的保胎工作。
三、孕中期的註意事項
1、飲食上註意忌口： 在懷孕期間的壹些飲食上也需要註意避免那些容易引發宮縮問題的食物， 比如韭菜、山楂、桂圓、螃蟹等等， 最好是不要吃，身體素質好的也可以少量食用。對於壹些發酵類、腌制類、生冷類的食物，孕婦們也需要註意忌口少吃以免引發細菌感染。
2、放松好自己的心情： 懷孕期間孕婦的個人心情對於胎兒的發展也是有著重要影響的， 媽媽的好情緒對於胎兒發育有積極的作用。 因此孕媽們要學會去建立自己良好的情緒狀態， 可以多看看書、多聽聽舒緩的音樂，避免情緒壓抑。
3、多運動鍛煉身體： 懷孕的媽媽們雖然要註意避免那些激烈運動以免出現流產的風險，但是懷孕期間也不能完全杜絕日常的運動。 相反的，保持好壹定的日常運動量，比如散步、爬樓梯、瑜伽等等，都有利於孕婦的身體 健康 ，幫助提升體質。
4、註意休息不要過於操勞： 孕育壹個胎兒需要消耗孕媽大量的身體營養和精力， 疲憊的身體容易降低免疫力，出現更多 健康 上的問題。 所以在孕中期的時候就更需要註意好休息了，保持好規律且充足的睡眠時間，累了的時候就要懂得分配時間休息，減少工作上的壓力。
重要提示：孕中期偶發性的假性宮縮會導致孕媽肚子變得硬硬的，這是屬於正常的情況，但如果出現過分頻繁的宮縮問題，那麽就需要註意是否存在先兆流產的問題了。孕中期要註意忌口、放松心情。多做運動鍛煉，並且註意休息不要過度勞累。
今日話題：妳在懷孕之後，是繼續工作還是辭職在家養胎？歡迎留言討論。
孕中期肚子發硬但不疼怎麽回事1、子宮圓韌帶疼痛。懷孕5-6個月，沒有任何誘因，下腹部沒有鈍痛。大部分子宮生長得更快，支撐子宮的子宮韌帶也會伸展，變長、張力增加，圓韌帶附著處的子宮壁受到牽引，而出現疼痛，腹部發緊的現象。
2、孕婦身體受涼。如晚上踢被子，吹的空調過多，都會引起肚皮發硬的。
3、孕期勞累。堅持上班，工作壓力大、精神緊張不放松也會引起肚皮發硬。
4、孕期便秘。還可以使腹部收緊，因為需要用力來增加腹腔內的壓力，胎兒在肚子裏邊會很不舒服。
5、活動太多。或者行動過於激烈。有些孕婦在長時間坐著時突然站起來，這也會導致腹部收緊。
孕期腹部發硬怎麽辦1、堅持上班的孕婦不應該在壓力過大的情況下工作，及時改變職位，換些輕松點的工作。在工作期間，建議停止手頭工作，到戶外走走，促進血液循環，呼吸新鮮空氣，並聆聽更舒緩的音樂（隨身聽等）。
2、當肚子很硬時，不要太緊張。最好坐下來休息或躺下。嘗試放松運動或慢慢深呼吸。
3、如果便秘引起的腹部疼痛並伴有疼痛，建議立即停止上廁所，慢慢站起來，回到原位或在床上休息。
4、如果是類似月經痛，還有出血就要及時就醫了。孕早期也要排除有先兆流產的情況，都要小心註意。
5、洗個熱水澡放松壹下。
6、喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
如果發生這種情況，媽媽們不應該擔心。因為這是妊娠中期的常見現象。在孕婦的肚子變大以後，嬰兒的胎動越來越頻繁。當寶寶翻身時，很容易看出肚子很緊，很硬。如果肚子不疼，這就不是宮縮。反之，如果有腹痛出現，要馬上到醫院檢查。
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孕中期婦女多出現肚子發硬這種情況，不要慌，大多數並無大礙，及時咨詢醫生是關鍵。
懷孕對於每個孕齡期間的準媽媽來說都是新奇並且緊張的，尤其是初次妊娠的婦女，她們生怕自己不註意或者沒有密切關註到孩子的信號而對孩子造成不可挽回的傷害,在此 我想說，放松心態，做好孕檢，及時跟醫生反饋自己的問題，做好這些就夠了。
孕中期如果發現肚子硬硬的，首先不要慌，可以結合其他情況來看看具體原因，例如有無腹痛腹瀉，孩子的胎心如何，孕婦本人有沒有受涼等。如果結合情況沒有找到原因，要及時找醫生做詳細檢查，避免錯過最佳救治時間。
不要緊張，是假性宮縮，如果沒有腹痛流血，且宮縮不規律，就不用擔心。
平時不要過於勞累，要勞逸結合，心情保持愉快。
孕中期隨著寶寶開始急速發育，身體器官開始發育、骨骼開始形成，孕媽的肚子也會像吹氣球壹樣快速變大，有時候孕媽會覺得稍微走點路或者爬壹下樓梯肚子就會發緊、發硬，這是假性宮縮的癥狀，可能有的孕媽聽到宮縮兩個字壹下子就害怕了，其實假性宮縮和最後生產時的宮縮還是有區別的，假性宮縮比較沒有規律性，力道壹會強壹點壹會弱壹點，且表現形式壹般為肚子發硬發緊，但沒有伴隨下陰部強烈的疼痛，有的不敏感的孕媽可能都難以發現。隨著孕期臨近生產，假性宮縮也可能會發生得越來越頻繁，但還是要和最後臨產時的宮縮加以區別。
最後臨產時的宮縮壹般壹開始為10分鐘壹次，之後會逐漸縮短到3~5分鐘壹次，而假性宮縮基本沒有這種規律性，且多在孕媽走路累了或者疲憊時（每天可以適量散步但每個孕媽的身體情況不同，不能壹概而論，不要別人每天壹萬步妳也壹萬步，要以自己身體吃得消為前提）。
希望回答對妳有幫助。
孕中期肚子硬硬的，可能是假性宮縮。
假性宮縮是壹種偶發性的子宮收縮，特點是出現的時間沒有規律，程度也時強時弱。
假性宮縮在懷孕六周左右就有了，但是在懷孕中期以後才能感覺到。臨產前，胎頭下降，假性宮縮會越來越頻繁。
引起假性宮縮有以下幾個方面原因:
1.胎兒活動幅度較大時引起的宮縮。
2. 準媽媽有腹瀉、闌尾炎等疾病時
3.準媽媽過度勞累，受到驚嚇、強力撞擊或者不良生活習慣（抽煙、酗酒）或者服用某些藥物也會引起宮縮。
想要緩解假性宮縮，需要註意以下幾個方面:
1.保持愉快的心情，緊張焦慮的情緒會給孕媽媽帶來不舒服的體驗。
2. 不要讓自己過度勞累，比如長時間站著、坐著或者走路。根據身體需要來活動和休息。
3.不要經常摸肚子。摸肚子會不斷的刺激子宮，引起宮縮。
當發生宮縮時記得能坐不要站，能躺不要坐，如果躺下來宮縮依舊無法緩解，或者伴有下腹疼痛需要立刻就醫。