今天的男人，上床的壓力是巨大的
為什麽呢？
意思是壹個人的男子漢氣概在床上的體現，那壹刻的表現，簡直就是千鈞壹發，非升即退！
也就是說，在我們追求成功的單壹社會價值觀下，今天的男人不僅要在事業上體現自己是成功人士；在家庭中，我是壹個好丈夫和好父親。在父母面前表現出自己是壹個孝子；在未知的床上，妳也需要扮演壹個足夠堅強，足夠男人，足夠長久的成功男人。
所以，現在的男人，睡覺的壓力是巨大的。根據《美國醫學會雜誌》和《性研究雜誌》的研究，18-50歲的男性中，約有15%沒有欲望，性欲低下。
01.妳的伴侶不想睡覺的原因列表
如果妳的男人經常對性不感興趣，和妳的需求頻率不協調，甚至到了妳反復催促他的地步，我們可以談談他不想睡覺的原因，可能是心理上的，生理上的，也可能是關系上的。
_身體問題和生活壓力
生理上，最大的可能是他的睪酮水平低，長期服藥和過度勞累導致的疲憊、焦慮、註意力不集中、欲望低下。
此時，專業醫生和可靠的處方藥補充睪酮就顯得非常重要。
自我評價
各種年齡、不同家庭背景的男人都有同樣的顧慮:我的體型夠大嗎？我能吸引其他女人嗎？這真的是他們最大的擔心。
我總是跟他們說:亞洲男生鳥直立時體長約8-14厘米，直徑約3-5厘米，周長約11厘米，女性敏感區只有前4-5厘米，反正妳的體型也行。
另外，壹般醫學上公認直立的鳥體長小於7厘米，周長小於9厘米才算迷妳體型，否則屬於正常。
可能內心深處，妳的男人總覺得自己的個頭不夠大。那是因為他會把每天休息的小弟弟比作黃片裏的直立鳥。
色情片中15-22cm是演員的標準，不是普通男人的尺寸。它們只能在選擇後選擇。此外，電影是通過選定的相機角度和特寫鏡頭拍攝的，這就是為什麽它們在屏幕上看起來比現實生活中更大。
人都是有報酬的演員，那男人為什麽要為難男人呢？
只要我們告訴他，我們從正面看他們的小弟弟，側面和高度都睜著眼睛，而不是從上到下像他們自己。視距不同，角度不同，宏偉程度不同。
其實對於我們女人來說，被填滿的感覺更重要，所以我們只需要告訴對方。
如果壹個男人想讓壹個女人在那裏很緊，給她足夠的前戲，它會在那裏膨脹，所以不要擔心不夠緊。
情感問題
正如王爾德所說，壹切都與性有關，性也與權力有關。
在與性無關的關系中積累的權力關系，如賺錢、家庭管理、撫養孩子或其他關系中的權力沖突，會給伴侶帶來長期積累的憤怒和挫敗感。
男人也有情緒，但他不擅長輸出。他需要壹種方法來釋放長期壓抑的憤怒和傷害，重建與欲望的聯系。
現在市場上的女性道德教育都強調女性要溫順聽話。其實他們都在回應這個問題。但是，在當今社會，僅僅是順從順從不壹定能改善關系問題，因為妳還沒有建立起連接感，他可能還會覺得妳不是理解他的人。
因此，建立同行與鉆石切割鉆石的關系，耐心傾聽，深刻理解，像戰友壹樣相互肯定，溝通協商適合當下的解決方案是關鍵。
心理問題
當然，因為過去受挫的性史，甚至是身體的嘲笑，也會造成男性低估自己的性價值感，性自尊感低，總覺得自己錯了，或者對方錯了，而回避親密關系。
比如妳的男人小時候曾經被同齡人評價過:妳的陰莖真的很小。和同伴們壹起嘲笑他，在他心裏留下了深深的傷口。它關閉了壹個男人的欲望，使他無法與他的愛人分享他的身體感受。
02.怎麽做？
_使用更多和計劃性行為。
當妳成年時。使用它，否則妳會失去它。這句老話很有意義，就像身體的其他肌肉和性肌可以通過鍛煉保持活力壹樣。成千上萬的男人和女人因為性肌肉的不活躍而失去了欲望。
妳不必每次都吃壹頓復雜的法式午餐，做壹場復雜的戀愛，偶爾快速吃個漢堡也不錯。
_長期缺乏性生活，從恢復觸覺開始。
如果妳很久沒有做愛，甚至根本不碰對方，像室友壹樣生活，只是偶爾快速親吻對方，或者偶爾親熱地拍拍對方的背，那麽很難簡單地計劃性愛。
畢竟突然開始親昵並提出親昵是很尷尬的。
在某些情況下，壹方覺得他/她明顯發出了關心的觸摸信號，但另壹半將其解釋為性壓力。
真的，很多情侶不知道對方的觸摸在傳遞什麽信息。很多人對自己收到的信息感到困惑，或者擔心如何在不被誤解的情況下觸碰伴侶。
例如，壹個人在壹天的工作後筋疲力盡，他非常累，壓力很大。他的伴侶來與他親密接觸，但他把她的行為混淆為性邀請，並感到非常緊張。
還有壹位母親在育兒期間，為了照顧剛出生的孩子而筋疲力盡。她可能會避開伴侶的所有接觸，擔心這是性需求。但也許她的男人真正的意思是，我很在乎妳，很了解妳的情況。妳已經很努力了。但是如果她沒有收到這條信息，他會感到失落，然後停止接下來的所有接觸。
壹旦伴侶之間的觸碰消失，兩個人就會習慣壹起避免觸碰，這將逐漸成為壹種模式，這會讓他們失去親密感和激情。
如果妳處於這種情況，妳需要改變彼此的觸摸方式，從親戚朋友的觸摸模式變成高級觸摸。
沒錯，如圖所示，觸摸有五個層次，妳可以通過觸摸而不是語言來表達妳對他的需求和渴望。
比如拍背，說謝謝幫忙洗碗，捏屁股，表現出情欲激起的興趣。如果兩個人能學會分層次的觸碰，他們會變得更願意去觸碰對方。
第壹層觸摸是無性的，是日常的；
第二點觸摸是情感表達；
第三層觸覺是感官的；
第四層，潑辣；
第五層，也是最後壹層觸摸可以明顯提升性體驗。
通過五個層次的觸摸練習，我們可以幫助對方重新獲得親密感，再次發生性關系。
愛撫伴侶的背部是帶著感官感受慢慢進入三樓的重要方式。可以做10分鐘左右。用精油、乳液、溫熱液，女方先塗在男方背上，搓、圈、輕輕按壓伴侶背部，表示關心。妳可以默默的說:我很在乎妳，很愛妳，然後交換角色。
建議安靜時愛撫。有時候，沈默比言語更容易感受到愛。有時候，這個簡單的動作會引起人們對親密和承諾的恐懼，所以對於還沒有決定的新伴侶，或者已經習慣了多年避免觸碰的人來說，這種慢慢的愛撫會給人安全感。